我现在感觉自己的世界都崩塌了，老公坚决要跟我离婚。他态度特别坚定，不管我怎么挽回，怎么跟他说我们过去的美好回忆，说我以后会改变，他都不为所动。这段时间，我整个人都被折磨得不行，吃不下饭，睡不着觉，每天满脑子都是我们的婚姻怎么就走到了这一步。我真的很爱他，也不想失去这个家，可我不知道该怎么办。我尝试过和他心平气和地沟通，问他到底为什么这么坚决，他也只是说感觉过不下去了，没再多说什么。我现在真的不知道该用什么办法来处理这种情况，怎样才能让他回心转意，或者让自己不再这么痛苦呢？
导师分析：
老公坚决离婚，让妻子陷入极度痛苦与折磨之中，这背后有着复杂的原因，涉及夫妻双方不同的心态。
从老公的角度看，他坚决离婚可能源于长期以来对婚姻的不满积累。也许在婚姻生活中，双方在沟通、生活习惯、家庭责任分担等方面存在诸多矛盾，而这些矛盾一直没有得到妥善解决，导致他对婚姻彻底失望。例如，夫妻之间长期缺乏有效沟通，遇到问题总是各执己见，无法达成共识；或者一方承担了过多家务，另一方却很少帮忙，久而久之引发不满。另外，他可能在婚姻外遇到了某些人或事，让他对生活有了新的期待和向往，从而坚定了离婚的决心。
对于妻子而言，她痛苦不堪是因为对老公感情深厚，且对婚姻有着较高的期望。她难以接受老公突然坚决离婚的现实，试图挽回却无果，这种强烈的反差让她备受折磨。她内心充满疑惑，不明白为何老公如此决绝，这种不确定性进一步加剧了她的痛苦。同时，她可能对自己在婚姻中的角色和行为进行反思，陷入自责之中，觉得如果自己能做得更好，或许老公就不会提出离婚，这也使得她更加痛苦。
此外，夫妻双方可能在婚姻中缺乏相互理解和包容，在矛盾出现时，没有站在对方角度思考问题，导致矛盾不断升级，最终发展到老公坚决离婚的地步。而且，在面对婚姻危机时，双方缺乏正确的应对方式，无法有效化解矛盾，使得妻子在痛苦中越陷越深。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间和空间来冷静。在老公坚决离婚且自己情绪极度痛苦的情况下，很容易做出冲动的决定或行为。可以尝试出去旅行一段时间，换个环境，或者专注于自己平时喜欢但没时间做的事情，比如读书、绘画等，让自己的情绪得到缓解，思维也能更加清晰。
冷静之后，再次尝试与老公沟通，但方式要有所改变。不要一味地哀求或强调自己会改变，而是以平和、理性的态度，询问老公对婚姻具体不满的地方，认真倾听他的想法和感受，不要打断或急于辩解。通过这次沟通，尽可能全面地了解老公坚决离婚的原因。
如果发现老公的不满确实是由于自己在婚姻中的某些行为造成的，那么可以制定一个具体的改变计划，并分享给老公，让他看到自己的决心和行动。但要注意，改变不是为了单纯挽回老公，而是为了让自己变得更好，让婚姻更加健康。例如，如果老公觉得妻子过于强势，那么妻子可以学习倾听和尊重老公的意见，在家庭决策中给予老公更多的话语权。
倘若老公坚决离婚是因为外部因素，比如遇到了新的感情，妻子要明白强迫无法解决问题。可以尝试和老公坦诚地讨论他对未来的规划，以及离婚对双方和家庭可能带来的影响，引导他思考清楚自己真正想要的是什么。同时，妻子也要开始为自己的未来做打算，无论是提升自己的职业技能，还是拓展社交圈子，让自己的生活更加充实和有意义。
如果经过努力仍然无法挽回老公的心意，妻子要学会接受现实，勇敢面对离婚的可能性。可以寻求家人和朋友的支持，在他们的陪伴下度过这段艰难时期。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，帮助自己处理痛苦情绪，重新建立对生活的信心和勇气。
网友评论一：
姐妹，我太理解你现在的痛苦了。但你先别一直围着你老公转，他既然这么坚决，你就先晾他一段时间。这段时间你好好提升自己，打扮打扮，出去结交新朋友。说不定等你变得更优秀了，他反而会重新审视你们的关系。要是他还是坚持离婚，那咱也不能为了他把自己折磨死，离就离，以后说不定能遇到更好的。
网友评论二：
我觉得你还是得跟你老公好好谈谈，不过别光说你自己的想法，多听听他怎么想。也许他心里真的有很多委屈没说出来。知道原因后，你再看看能不能解决。要是实在解决不了，也别太为难自己。离婚虽然痛苦，但也可能是新的开始。你可以把注意力转移到自己身上，发展自己的事业，说不定会发现不一样的人生呢。