我刚经历了离婚，整个人状态不太好。没想到在工作上，同事们都劝我留下。这份工作我做了挺长时间，有一定的熟悉度和人脉，而且同事关系也不错。但离婚这件事给我带来很大冲击，我担心在这个环境里会一直沉浸在不好的情绪中，影响工作状态。另一方面，换个新环境重新开始，又怕面临诸多未知的困难，比如新工作不好找，要重新适应新同事、新业务等。我现在特别纠结，不知道该听从同事的劝留继续工作，还是选择离开去开启新的工作篇章。
导师分析：
从个人心理角度来看，离婚带来的冲击使得当事人在面对工作去留问题时，内心充满矛盾。在原工作环境中，熟悉的同事关系和工作内容本应是一种优势，但离婚后的不良情绪可能会因熟悉环境而持续发酵，影响工作状态，这让当事人对留下工作产生担忧。同时，对新环境的恐惧源于人类对未知的本能抗拒。寻找新工作意味着要面临求职的压力，适应全新的工作模式、人际关系等，这些不确定性增加了离开的心理成本。
从同事劝留的角度，他们可能基于对当事人工作能力的认可，以及团队协作的考虑，希望当事人能继续留在岗位上。然而，他们或许未能充分体会到当事人离婚后复杂的心理状态。这种劝留虽然出于善意，但在一定程度上也给当事人增添了心理负担，使其在做决定时更加犹豫不决。
导师建议：
首先，给自己一段冷静思考的时间。可以列出留下工作和离开工作各自的优缺点，从职业发展、个人情绪恢复等多方面进行综合评估。如果留下工作，分析如何调整心态，克服离婚带来的情绪影响。比如，可以尝试通过运动、冥想等方式缓解情绪压力，在工作中专注于任务，避免过度沉浸在负面情绪中。同时，也可以与领导沟通，看是否能在工作安排上做一些适当调整，以更好地适应目前的状态。
若选择离开，要提前做好充分准备。先制定详细的求职计划，明确自己的职业目标和发展方向。利用现有人脉资源，了解市场上的工作机会，积极投递简历。在面试新工作时，坦诚地向面试官说明自己的情况，展现出自己克服困难的决心和能力。另外，在离开前，妥善处理好与原单位的交接工作，给同事和领导留下良好的印象。
无论最终做出何种选择，都要相信这是为了让自己的生活朝着更好的方向发展。不要过分纠结于选择本身，而是要积极面对选择后的生活。
网友评论一：
我觉得你可以先留下来试试呀。离婚虽然难受，但换工作也不是小事，新环境啥样谁也不知道。你在这工作这么久了，同事又劝你留下，说明你工作能力肯定行。而且熟悉的环境说不定能让你慢慢恢复状态，等你心情好点了，再看情况也不迟嘛。要是贸然辞职，到时候新工作不如意，后悔都来不及。
网友评论二：
我倒是觉得你可以勇敢地换个环境。离婚就是人生的一个新起点，换份工作说不定能让你彻底摆脱过去的阴霾。虽然新环境有困难，但也是个重新开始的好机会呀。一直待在原来的地方，可能总会想起那些不开心的事。你就趁着这个机会，重新规划一下职业生涯，说不定能遇到更好的发展呢。别害怕未知，要勇敢迈出这一步。