我刚生完宝宝不久，最近却发现自己对老公有一种莫名的抗拒感。以前我们感情挺好的，可现在他靠近我，我心里就会很不舒服，甚至有点反感。我也不知道这是怎么回事，心里很困惑。我听说产后女性容易得抑郁症，我这种对老公抗拒的情况，会不会和抑郁症有关系呢？我有点担心自己是不是心理上出了什么问题，可又不太确定两者之间的联系，很想弄清楚到底是怎么回事。
导师分析：
产后女性身体经历巨大变化，激素水平急剧波动，这是引发各种心理变化的生理基础。从对老公抗拒与抑郁症的关系来看，一方面，产后抑郁症确实可能导致对老公的抗拒。抑郁症患者往往情绪低落、兴趣减退，对身边人包括伴侣，难以像以前一样产生亲密情感。而且抑郁症带来的焦虑、烦躁等情绪，可能让产妇觉得老公的一些行为或靠近是一种打扰，从而表现出抗拒。另一方面，产后对老公抗拒也可能是多种非抑郁症因素导致。产后身体虚弱，照顾宝宝的劳累，使得产妇将大部分精力放在孩子身上，对老公关注度下降，可能会无意间忽略老公的情感需求，同时自身对亲密接触等也缺乏精力和兴趣，进而表现出抗拒。再者，产后生活重心转移，产妇可能对老公在照顾孩子、分担家务方面的表现不满，这种不满积累起来，也会引发对老公的抗拒。从产妇心理看，当发现自己对老公抗拒时，会产生自我怀疑和困惑，如果联想到产后抑郁症，又会增添担忧，这种心理负担可能进一步影响情绪和行为，形成恶性循环。
导师建议：
首先，产妇要密切关注自己情绪的整体状态。除了对老公的抗拒，留意是否还有情绪低落、失去兴趣、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变等典型的抑郁症症状。如果发现除了抗拒老公外，还有多种抑郁症症状且持续两周以上，应及时就医，进行专业的心理评估，确定是否患有抑郁症。若确诊为产后抑郁症，要积极配合治疗。治疗方式通常包括心理治疗和药物治疗。心理治疗如认知行为疗法，帮助产妇识别和改变负面思维模式和行为习惯；药物治疗需在医生指导下进行，以调节神经递质，改善抑郁症状。同时，家人尤其是老公要给予充分支持，理解产妇的身体和心理变化，多承担照顾孩子和家务的责任，给予产妇足够的休息时间和情感关怀。如果只是单纯的对老公抗拒，并非抑郁症导致，产妇可以和老公坦诚沟通。告诉老公自己产后的身体感受、心理压力以及对他某些行为的看法，让老公了解自己抗拒的原因。同时，老公也应主动询问产妇的需求，共同协商如何更好地分担家庭责任，增进彼此理解，逐步改善关系。产妇自己也可以适当调整生活节奏，在照顾宝宝之余，安排一些时间放松身心，缓解压力，重新找回对老公的亲密感。
网友评论一：
我觉得有可能是产后太累了，才会对老公抗拒，不一定就是抑郁症。我当时生完孩子也是一门心思在宝宝身上，根本没精力管老公。你可以跟老公说说，让他多帮着分担点，自己也多休息休息。说不定等身体恢复好了，心情放松了，对老公的感觉就回来了。别自己吓自己，先观察观察，要是真觉得不对劲再去看医生也不迟。
网友评论二：
我倒是觉得还是得重视起来，产后抑郁症挺常见的。对老公抗拒说不定就是抑郁症的一种表现呢。你还是尽快去医院看看吧，要是真得了抑郁症，早点治疗也好。而且就算不是抑郁症，和老公好好沟通沟通，把心里的想法都说出来，对你们的关系也有好处。夫妻之间就是得互相理解，一起度过这个特殊时期。