最近老公跟我说，他觉得家庭压力太大，想要离婚。我们结婚这些年，家里的经济重担主要落在他肩上，上有老下有小，各种开支让他喘不过气。除了经济压力，还有生活中的琐事，比如孩子的教育问题，和双方老人相处的矛盾，也让他疲惫不堪。我很爱他，也不想这个家就这么散了。可面对他提出离婚，我完全不知所措，不知道该怎么去挽回，怎么帮他缓解压力，让我们的家能继续好好走下去。
导师分析：
老公因家庭压力提出离婚，原因是多方面的。从经济层面来看，长期独自承担家庭经济重担，会让他在经济上感到极度匮乏和焦虑。每一笔支出都像一座小山压在他身上，担心无法给家人提供良好的物质生活，这种压力会逐渐消磨他对婚姻的信心。
在生活琐事方面，孩子的教育问题本就复杂且责任重大，他可能对教育方式有自己的期望，但又难以实现，从而产生挫败感。与双方老人相处的矛盾，让他夹在中间左右为难，既要照顾父母感受，又要顾及妻子想法，这种夹心饼干的处境使他身心俱疲。
从心态上讲，老公可能觉得自己的付出没有得到足够认可和理解。他可能认为自己为家庭拼命努力，却没有看到家庭关系朝着更和谐的方向发展，进而产生失望情绪，认为离婚或许能让他摆脱这种困境。
而对于妻子来说，突然面对老公因家庭压力提出离婚，会感到震惊、无助和恐惧。一方面害怕失去丈夫和完整的家庭，另一方面又不知道如何解决这些棘手问题，陷入深深的迷茫。
同时，家庭中可能缺乏有效的压力应对机制和沟通渠道。当老公面临压力时，没有合适的方式释放，也没有与妻子深入交流，共同寻找解决办法，导致压力越积越大，最终以离婚这种极端方式爆发。
导师建议：
首先，要给予老公充分的理解和支持。找个安静舒适的环境，和他坐下来，认真倾听他诉说压力，不要中途打断，让他把内心的委屈和痛苦都释放出来。在他说完后，表达对他这些年付出的感激，比如 “老公，我知道这些年你为这个家太不容易了，你的辛苦我都看在眼里”，让他感受到自己的付出被认可。
其次，共同制定家庭经济规划。一起梳理家庭收支情况，看看哪些开支可以适当削减，哪些方面可以增加收入。比如可以尝试制定每月预算，合理分配家庭支出。同时，鼓励妻子在能力范围内寻找增加收入的途径，分担老公的经济压力，像做兼职、开展副业等。
再者，针对生活琐事，要分工合作。对于孩子教育问题，夫妻双方共同学习科学的教育方法，制定统一的教育策略，避免因教育理念不同产生矛盾。在与老人相处方面，夫妻要相互配合，多站在对方父母角度考虑问题，出现矛盾及时沟通解决，而不是让老公独自面对。
另外，为老公创造放松的空间。鼓励他培养一些兴趣爱好，比如周末打打球、看看电影等，让他在忙碌的生活中能有时间放松身心。也可以定期安排家庭出游，增进家庭成员之间的感情，营造温馨和谐的家庭氛围，缓解老公的压力。
最后，如果家庭压力问题过于复杂，难以自行解决，可以寻求专业帮助，如咨询婚姻家庭咨询师或邀请双方信任的长辈从中调解，共同寻找解决问题的办法，挽救婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公就是压力太大，一时冲动才说离婚。你得赶紧行动起来，多帮帮他。经济上能分担就分担点，别让他一个人扛着。生活里那些琐事，也别都丢给他。孩子教育和老人相处，大家一起面对。你多关心关心他，让他知道这个家离不开他，他的付出都值得。给他点时间放松放松，别把他逼太紧了。只要你们一起努力，肯定能度过这个难关，家还是能好好的。
网友评论二：
这种情况确实挺难办的。你老公因为家庭压力提离婚，说明他已经被压得快喘不过气了。你得先冷静下来，别自己先慌了神。先顺着他的话说，让他知道你理解他的压力。然后再慢慢和他商量解决办法。经济上开源节流，生活里多承担点家务和照顾孩子老人的事儿。但也得注意，别把自己累垮了。要是实在不行，就找专业人士帮忙，可千万别轻易放弃这个家呀。