最近这段时间，我发现自己对老公产生了一种厌烦情绪，这让我很苦恼。也说不上从什么时候开始，他的很多行为都让我看不顺眼。比如他总是把东西乱放，每次我收拾好没一会儿，家里就又变得乱七八糟。还有他说话的方式，有时候特别大声，在公共场合也不注意，让我觉得很尴尬。我尝试跟他说过这些问题，可他总是当时答应得好好的，过后又变回老样子。现在只要一看到他，我心里就莫名地厌烦，都不想跟他交流。我知道这样下去对我们的关系不好，可就是不知道该怎么解决这种厌烦情绪，到底该怎么办呢？
导师分析：
对老公产生厌烦情绪，且不知如何解决，这种情况背后存在着多方面原因及双方心态。从自身角度看，对老公某些行为的反复不满是产生厌烦情绪的直接原因。人们往往期望伴侣能够符合自己的生活习惯和标准，当老公的行为与之相悖，且多次提醒后仍不改正时，就容易积累负面情绪，逐渐演变成厌烦。这其中也包含了对婚姻生活的过高期待，认为老公应该能理解并满足自己的需求，一旦未能实现，便会感到失望，进而厌烦。
从老公角度，他可能没有充分意识到这些行为对妻子造成的困扰。或许他本身生活习惯较为随意，认为这些都是小事，不理解妻子为何如此在意。又或者他虽然答应改变，但由于习惯的力量过于强大，难以在短时间内真正改正。他这种态度，在妻子眼中会被视为不重视自己的感受，进一步加剧厌烦情绪。长期处于这种状态，夫妻间的关系会变得紧张，沟通也会愈发困难，若不及时解决，可能会对婚姻关系造成严重破坏。
导师建议：
首先，要调整自己的心态。认识到每个人都有缺点，婚姻就是要相互包容。尝试从更客观的角度看待老公的行为，不要过分放大他的不足之处。比如他乱放东西，这虽然会带来一些麻烦，但也说明他生活得比较随性，没有太多条条框框。学会用一种更轻松的心态去面对，而不是一味地厌烦。其次，改变沟通方式。之前的沟通可能过于直接和指责，让老公产生抵触情绪。可以换一种方式，用更温和、委婉的语气表达自己的感受。例如，当看到他又乱放东西时，不要马上指责，而是说：“亲爱的，家里东西乱放，我找东西的时候有点费劲，你要是能稍微注意一下，我会很开心的。” 同时，给予他更多正面的鼓励，当他有一点改变时，及时表扬，如：“哇，你今天把东西放得很整齐，我觉得家里都整洁多了，继续保持哦。”再者，寻找共同兴趣爱好，增进彼此感情。一起做一些双方都喜欢的事情，如看电影、做饭、运动等。在这个过程中，能重新发现对方的优点，增进彼此的了解和互动，缓解厌烦情绪。通过共同的经历，也能创造更多美好的回忆，让夫妻关系更加融洽。最后，如果厌烦情绪还是无法缓解，可以寻求外界帮助。比如找婚姻家庭咨询师，在专业人士的引导下，分析夫妻关系中存在的问题，找到解决厌烦情绪的有效方法。也可以和身边婚姻幸福的朋友交流，听听他们的经验和建议。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，两个人生活在一起，难免会有看不惯对方的时候。你别光看到他的缺点呀，想想他的好。说不定你多夸夸他，他就愿意为你改变了。我老公以前也有不少毛病，我就经常夸他，慢慢地他就改了很多。而且你也别太着急，改变是需要时间的，给他点耐心呗。
网友评论二：
我认为你可以跟你老公好好规划一下生活，比如一起制定一个家庭规则，大家都遵守。对于那些让你厌烦的行为，在规则里明确规定。要是违反了，就接受一些小惩罚，像洗碗、拖地之类的。这样既能解决问题，又能增加一些生活乐趣。你也可以跟他一起去参加一些夫妻活动，增进感情，说不定厌烦情绪就没了。