我老婆一直特别依赖她的家人，这原本也没什么，但最近我发现，因为这份依赖，她和我之间的交流变得越来越少。不管遇到什么事，她总是先找她家人商量，而不是跟我讲。比如上周家里要添个大件家具，她都没跟我讨论，直接和她父母定好了款式和购买时间。晚上回到家，我提起这事儿，她才轻描淡写地说已经决定了。平时也是，下班回家她就抱着手机和家人聊个不停，我想和她聊聊工作上的事或者分享点日常趣事，她总是敷衍几句就了事。这种状况让我感觉很失落，我很希望我们夫妻之间能像正常伴侣一样，多交流、多分享，可我不知道该怎么改变现状。
导师分析：
首先，老婆依赖家人而减少与你的交流，可能源于她长久以来形成的家庭相处模式。也许在她原生家庭中，家人之间的关系极为紧密，遇到问题习惯内部解决，这种模式延续到婚后，使得她下意识地优先向家人寻求支持和帮助。从心理层面看，她在家人那里能获得熟悉的安全感和情感慰藉，而对于夫妻间新建立的亲密关系，可能还缺乏足够的信任和依赖感。
对于你来说，这种不被重视、缺乏交流的状况，会让你在婚姻中产生孤独感和失落感。长期如此，可能会影响你对婚姻的满意度，甚至引发一些负面情绪，比如不满、抱怨等。而你表现出的这些情绪，又可能进一步让老婆感到压力，导致她更倾向于从家人那里寻求舒适和支持，从而形成恶性循环。
另外，可能是你们夫妻之间在沟通互动上存在问题。也许之前你在她分享事情时，没有给予足够积极的回应，或者在一些问题上与她产生较大分歧，让她觉得和你交流无法达到预期效果，进而转向家人。
导师建议：
第一，营造温馨交流氛围。选择一个合适的时间和地点，比如周末的傍晚，在家里布置一个温馨的角落，点上蜡烛，准备一些她喜欢的零食。主动开启轻松的话题，比如分享你最近看到的一个有趣视频，或者讲一件小时候的趣事，引导她参与交流，让她感受到和你交流是愉快且轻松的。
第二，主动关心与倾听。当她下班回家后，不要急于分享自己的事，先问问她今天过得怎么样，有没有发生什么有趣的事。在她讲述时，放下手中的事情，专注地倾听，用眼神和语言给予回应，比如点头、微笑、适时地提问等，让她感受到你对她的关心和重视。如果她分享的是烦恼，不要立刻给出解决方案，而是先表达理解和共情，让她情绪得到释放。
第三，建立共同兴趣爱好。寻找一些你们都感兴趣的活动，比如一起学习烹饪、打羽毛球、看电影等。在共同参与活动的过程中，增加相处时间，创造共同话题，增进彼此之间的默契和感情。通过这些互动，让她逐渐意识到和你在一起也能获得快乐和满足，从而增强对夫妻关系的依赖。
第四，沟通彼此需求。找个恰当的时机，坦诚地和她沟通你对夫妻交流的期望和需求，告诉她你很在乎她，希望能更多地参与她的生活，分享彼此的喜怒哀乐。同时，也倾听她对你们关系的看法和期望，共同探讨如何改善目前的交流状况。在沟通时，要保持平和的心态，避免指责和抱怨。
第五，融入对方家庭。积极主动地与她的家人建立良好关系，参加一些她家庭的聚会活动，让她的家人认可你。这样不仅能让她在家人面前更有面子，还能拉近你们之间的距离。当她看到你和她家人相处融洽，也会更愿意和你分享与家人相关的事情，从而增加你们之间的交流。
网友评论一：
我觉得你老婆可能就是习惯了和家人交流。你可以先从营造交流氛围做起，像你说的布置温馨角落就挺好，让她感觉和你交流很舒服。平时多关心她，认真听她说话，慢慢地她可能就愿意和你分享更多啦。而且一起培养个兴趣爱好也不错，能增加很多话题，你们感情说不定就越来越好，交流自然也多了。
网友评论二：
我感觉你得让你老婆意识到你和她家人一样重要。先和她好好沟通下彼此需求，说不定她都不知道你这么在意交流这事呢。然后融入她的家庭，和她家人搞好关系，这样她可能会更愿意和你聊家里的事儿。还有啊，多制造一些只有你们俩的美好回忆，让她越来越依赖你，不交流的状况肯定能改善。