我和老公生活在一起，可最近我发现，不管我说什么，他好像都听不进去，完全是一副充耳不闻的状态。我跟他分享日常琐事，比如今天遇到了什么有趣的人，他就敷衍地 “嗯” 一声；我跟他讨论家里的事情，像孩子的教育问题，他要么沉默不语，要么就不耐烦地说 “知道了”。这让我心里特别难受，感觉自己不被重视，说的话就像石沉大海。我很想改变这种局面，让他能认真听我说话，可又不知道该怎么做，真的很苦恼。
导师分析：
老公对妻子的话充耳不闻，原因是多方面的。从沟通模式来看，可能长期以来夫妻间的交流存在问题。比如，妻子说话时可能过于唠叨，或者总是在不恰当的时机开口，使得老公产生了厌烦情绪。从老公自身心态而言，他或许工作压力过大，回到家后只想放松，没有精力去倾听妻子的话语，久而久之就养成了这种充耳不闻的习惯。也有可能他在潜意识里不认为妻子所说的事情重要，缺乏对妻子分享内容的尊重。
而对于妻子来说，老公的这种态度会严重影响自己的情绪和感受。妻子渴望被倾听、被理解，当老公表现出忽视时，会让妻子感到自己在婚姻中的价值被贬低，从而产生失落、委屈甚至愤怒的情绪。这种负面情绪如果不断积累，会进一步影响夫妻关系，导致沟通更加不畅，形成恶性循环。
在婚姻关系里，有效的沟通至关重要。老公的充耳不闻，不仅伤害了妻子的感情，也阻碍了夫妻间情感的交流与互动。如果不及时解决，可能会使夫妻间的距离越来越远，引发更多的矛盾和问题。
导师建议：
首先，要选择合适的沟通时机。避免在老公疲惫、忙碌或者情绪不佳的时候跟他长篇大论。比如，等他下班后休息一会儿，心情放松的时候，再开启对话。这样他更有可能愿意倾听。同时，精简自己的表达，不要过于唠叨，抓住重点说，提高沟通效率。
可以尝试改变沟通方式，不要总是以平铺直叙的方式讲述事情。比如在分享日常琐事时，用更有趣、生动的方式表达，增加吸引力。在讨论重要问题时，采用提问的方式，引起老公的兴趣和思考，而不是一味地说教。
另外，与老公坦诚地沟通自己的感受。告诉他他对自己话语的忽视让你很难受，表达你对被倾听的渴望。注意沟通时不要指责，而是以分享感受为主，例如 “你总是不认真听我说话，我觉得自己不被重视，心里很失落”。通过这种方式，让老公意识到他的行为给你带来的伤害，促使他做出改变。
如果以上方法效果不佳，可以寻求外部帮助。比如找双方都信任的朋友或长辈从中调解，让他们帮忙传达你的想法，也听听老公的想法，从中协调解决问题。或者参加一些夫妻沟通的培训课程，学习专业的沟通技巧，改善夫妻间的交流状况。
网友评论一：
我觉得你老公可能是工作太累了，回到家就想静静。你下次可以试试换个时间跟他说事儿，比如周末一起出去玩的时候，心情好说不定就愿意听你说了。而且你说话也别太啰嗦，挑重点讲。要是他还是不听，你就直接跟他说你心里的委屈，说不定他都不知道他这样让你这么难受呢。夫妻之间还是得多沟通，把话说开了可能就好啦。
网友评论二：
这情况确实挺让人郁闷的。我觉得你可以先从自己身上找找原因，看看是不是平时说话方式有问题。要是没问题，那你老公这样就是他的不对了。你得让他知道你不是没事闲的跟他唠叨，你说的事儿对你们的生活很重要。要是他一直这样，你也别一直忍着，不然他更不当回事儿。可以严肃地跟他谈一谈，要是还不行，就找家里长辈说说他，让长辈劝劝他重视你的话。