我如今深陷婚姻的泥沼，痛苦不堪。老公不仅对我关心甚少，而且还会在情绪激动时对我实施家暴。每次争吵，他就像变了个人，完全不顾我的感受，动手推搡甚至殴打我。平日里，他也很少主动关心我的生活、工作，对我的喜怒哀乐仿佛漠不关心。我曾试图和他沟通，希望他能改变，可每次沟通都以失败告终，他要么敷衍几句，要么就说我小题大做。这样的婚姻让我感到无比绝望，却又不知道该如何摆脱困境。我该怎么做才能解决这些问题，拯救我的婚姻，或者在无法挽回时，保护好自己呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他实施家暴可能源于多种原因。一方面，他可能缺乏情绪管理能力，在争吵等冲突情境下，无法有效控制自己的愤怒情绪，从而通过暴力行为来发泄。另一方面，也许是他在原生家庭中目睹过类似的暴力行为，潜意识里认为这是解决问题的一种方式。而对妻子关心少，可能是他本身性格较为自我，习惯以自我为中心的生活模式，没有意识到婚姻中关心伴侣的重要性；也可能是工作压力等外界因素，使他将大部分精力都放在自身事务上，无暇顾及妻子。
从妻子的角度，遭受家暴和关心少的双重折磨，内心的痛苦和绝望是可想而知的。多次沟通无果，让她对婚姻感到迷茫和无助。她渴望老公能改变，渴望拥有正常、温暖的婚姻关系，但一次次的失望使她陷入困境。她既担心继续留在这样的婚姻中会遭受更多伤害，又害怕离开会面临未知的困难，尤其是在情感和经济方面，这种矛盾心理让她难以抉择。
从婚姻关系层面，家暴和关心少严重破坏了夫妻间的信任和亲密关系。家暴行为不仅给妻子带来身体上的伤痛，更在心理上留下创伤，使她对老公产生恐惧和不信任。而关心的缺失，让妻子感受不到婚姻的温暖和支持，夫妻关系变得冷漠疏离。这种不健康的婚姻关系若不及时改善，将面临破裂的危机。
导师建议：
首先，要确保自身安全。如果正处于家暴的危险情境中，务必第一时间离开现场，前往安全的地方，如邻居家、警察局或妇女庇护所等。不要试图在暴力发生时与老公对抗，以免受到更严重的伤害。同时，保留好家暴的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些证据在后续处理问题时至关重要。
其次，寻求外界支持。不要独自承受这些痛苦，可以向身边信任的亲友倾诉，如父母、闺蜜等，他们能给予情感上的支持和建议。也可以联系当地的妇女联合会或相关的婚姻家庭救助机构，他们有专业的资源和经验，能为你提供帮助和指导。此外，考虑咨询专业的心理咨询师，帮助你处理因家暴和关心少带来的心理创伤，增强心理韧性，以便更好地应对当前的困境。
再者，尝试再次与老公沟通，但要选择合适的时机和方式。当老公情绪稳定且双方都相对放松时，与他进行严肃而平和的交流。表达你对家暴行为的恐惧和痛苦，以及对他关心少的感受，同时明确指出这些问题对婚姻造成的严重影响。沟通时，重点放在解决问题上，而非指责抱怨，例如提出一些具体的改善建议，如一起参加情绪管理课程、约定每周有固定的交流时间等。
如果老公不愿意改变，或者家暴行为持续发生，那么就需要勇敢地考虑结束这段婚姻。通过法律途径保护自己的权益，向法院提起离婚诉讼，并依据保留的家暴证据，争取在财产分割、子女抚养权等方面获得有利判决。在决定离婚后，积极调整心态，重新规划生活，寻求新的生活重心和幸福。
网友评论一：
我觉得你千万别再犹豫了，家暴绝对不能忍啊！先保证自己安全，把证据留好。然后赶紧找妇联或者相关机构帮忙，他们肯定能给你出主意。至于你老公，要是他一直不愿意改，就别对他抱有幻想了，赶紧离婚，重新开始自己的生活。你值得更好的，别在这种痛苦的婚姻里继续耗着。
网友评论二：
我能理解你现在很纠结，毕竟是一段婚姻。但家暴真的太可怕了，你得保护好自己。可以像导师说的，先跟他好好沟通，再给他一次机会。要是他还是老样子，那就果断离开。同时，你也要多关注自己，找朋友聊聊天，或者培养点兴趣爱好，别把自己困在这段痛苦的婚姻里。说不定离开他，你能过得更精彩呢。