我现在真的是进退两难，老公身上存在一些让我无法忍受的问题，可他却坚决不做出改变。然而，他又明确表示不想离婚。比如说，他总是沉迷于游戏，对家里的事情不管不顾，我跟他说过很多次，希望他能承担起一些家庭责任，多关心我和孩子，可他根本不听，依旧我行我素。但当我提出离婚时，他又不同意，说还是想维持这个家。我实在不知道该如何是好了，继续这样过下去，我心里憋屈；想要离婚，又觉得多年感情和家庭不易舍弃。真希望能找到合适的应对策略，解决当下的困境。
导师分析：
从老公的角度来看，他不改变自身行为，可能是习惯了现有的生活模式，改变对他来说意味着打破舒适区，会带来一定的压力。例如沉迷游戏，游戏能给他带来即时的满足感和成就感，相比之下，承担家庭责任显得枯燥且具有挑战性。他不想离婚，一方面可能是对家庭还有一定的感情，认可妻子和孩子在他生活中的重要性；另一方面，也许是出于对离婚后生活不确定性的恐惧，比如担心经济负担加重、社会舆论压力等。
从妻子的角度，老公不改变让她感到失望和痛苦，因为她对婚姻有更高的期望，希望老公能共同经营家庭。而老公又不想离婚，这使得她陷入两难境地。她既对老公的行为不满，又舍不得多年的感情和家庭，这种矛盾的心理让她不知所措。同时，妻子过往与老公的沟通可能没有达到预期效果，导致她对解决问题缺乏信心。
从婚姻关系层面分析，这种情况反映出夫妻间缺乏有效的沟通和相互理解。老公没有意识到自己行为对妻子造成的伤害，妻子也未能让老公明白改变的必要性。双方在需求和期望上存在较大差距，却没有找到一个平衡点，使得婚姻关系处于紧张僵持状态。长此以往，会对夫妻感情造成严重损害，甚至可能导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。之前直接指出问题的沟通没有效果，那就换一种角度。可以在轻松的氛围下，比如一起散步或者看电影后，以分享感受的方式开启对话。例如：“老公，最近我感觉自己有些累，家里很多事都要我操心，我希望我们能一起分担，就像以前一起为了这个家努力那样。” 这样表达感受，能让老公更容易接受，避免引起他的抵触情绪。同时，倾听老公对于不改变的想法，了解他内心真正的顾虑。
设定明确的目标和奖励机制。既然老公不想离婚，那就以此为基础，和他共同设定一些改变的目标。比如约定每周玩游戏时间不超过几个小时，完成后给予一定的奖励，如一起看场喜欢的电影或者准备他爱吃的美食。奖励机制能增加老公改变的动力，让他看到改变带来的积极影响。
借助外部力量。可以邀请双方信任的长辈、朋友来家里做客，在聊天过程中，委婉地提及家庭责任等话题，让他们帮忙侧面劝说老公。或者参加一些夫妻共同成长的课程、活动，在专业指导下，改善夫妻关系，学习如何更好地沟通和解决问题。
如果以上方法都尝试后仍无效果，那就要重新审视自己的底线。明确告诉老公，如果在一定时间内（如三个月）他依旧不做出改变，自己可能不得不重新考虑婚姻的走向。同时，在这段时间里，为自己做好两手准备。一方面，继续努力改善关系；另一方面，如果真的走到离婚这一步，提前了解相关法律知识，为自己在财产分割、子女抚养等方面做好准备。
网友评论一：
我觉得你老公这种情况挺气人的，但也不是没办法。你可以试试 “以其人之道还治其人之身”。他不是沉迷游戏不管家嘛，你也找个自己喜欢的事，比如去健身、参加兴趣班，把自己的生活过得精彩起来，别总围着他和家转。说不定他看到你不理他了，反而会着急，主动做出改变。而且你跟他说清楚，你不是威胁他离婚，而是为了自己的幸福考虑，要是他一直这样，你真的很难继续过下去。
网友评论二：
遇到这种事儿确实纠结。我觉得你还是得再跟你老公好好谈谈，把你的底线和期望说得更清楚些。他不想离婚，说明他还是在乎这个家的，只是没意识到自己的问题有多严重。你可以给他列个清单，把你希望他改变的事情都写下来，一件一件跟他说，告诉他这些改变对家庭有多重要。要是他还是不愿意改，那你也别犹豫，先分居一段时间，让他尝尝没有你的日子是什么滋味，说不定他就知道珍惜了。