我感觉老公实在是没法依靠。生活里，家里东西坏了，他从来不会主动去修，都是我打电话找维修师傅；孩子生病，他也总是手忙脚乱，帮不上什么忙，最后还是我一个人跑前跑后。工作上，他也没有上进心，一直安于现状，工资不高，也不努力争取晋升机会。我一个人承担了太多，压力特别大。我很迷茫，不知道该怎么改变他，也不知道该如何解决这个问题，让我能有个可以依靠的老公，或者让我自己不再这么辛苦。
导师分析：
从老公的角度来看，他表现出无法依靠，可能存在多方面原因。在生活技能方面，或许是成长环境造成的。如果他从小被过度保护，缺乏独立处理生活事务的锻炼，就可能在面对诸如修理东西这类事情时不知所措，久而久之养成依赖他人的习惯。在面对孩子生病等突发状况时手忙脚乱，也可能是缺乏相关经验和应对能力，同时缺乏主动学习和承担责任的意识。
在工作上缺乏上进心，可能是因为他对自身职业没有明确规划，满足于当前的舒适区，没有意识到经济压力对家庭的影响。也有可能是曾经在工作中遭受过挫折，导致自信心受挫，从而失去追求进步的动力。
对于妻子而言，长期处于老公无法依靠的状态，会承受巨大的心理和生活压力。在生活中事事亲力亲为，会感到身心疲惫，对老公的不满情绪也会逐渐积累。这种不满可能会在日常相处中通过言语或态度表现出来，进一步影响夫妻关系。同时，妻子可能会对未来生活产生担忧，不知道这样的状况何时才能改变，对婚姻的安全感降低。若这种困境得不到解决，不仅会影响夫妻感情，还可能导致妻子在家庭中变得越来越强势，而老公则愈发退缩，形成恶性循环。
导师建议：
首先，妻子要和老公进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对放松的时间，比如周末的晚上，心平气和地表达自己的感受和需求。告诉老公自己在生活和心理上承受的压力，例如 “家里东西坏了，孩子生病，我一个人处理真的很累，我希望你能多帮我分担一些”。同时，了解老公在面对这些事情时的想法和困难，鼓励他说出内心真实感受。
针对生活技能方面，可以和老公一起学习一些基本的生活常识和维修技能。比如，周末一起观看维修教学视频，然后尝试修理一些简单的家居用品。当老公成功完成一项任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的自信心和成就感。对于孩子相关事务，提前和老公一起学习一些常见疾病的应对方法，在遇到实际情况时，引导他参与进来，逐步提升他的应对能力。
在工作上，帮助老公重新审视自己的职业规划。可以一起分析他目前的工作状况，探讨未来的发展方向。如果老公是因为缺乏信心而没有上进心，鼓励他从小目标开始，逐步找回工作的热情和动力。例如，支持他参加一些与工作相关的培训课程，提升自身技能，为晋升做准备。
如果沟通和引导效果不佳，可以寻求外部帮助。比如，找老公信任的朋友或长辈，让他们侧面提醒老公承担家庭责任的重要性。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，咨询师能够从专业角度帮助老公认识到自身问题，同时引导夫妻双方改善相处模式，共同解决老公无法依靠的问题。
网友评论一：
姐妹，我懂你，我老公以前也这样。你得慢慢引导他，别一下子就指望他能改变很多。就像学修东西，你陪他一起，他可能就没那么抵触。工作上也是，给他点时间找到自己的方向。你多鼓励鼓励他，男人有时候就像孩子，需要点肯定。别给自己太大压力，相信他会慢慢变得可靠起来的。
网友评论二：
妹子，我觉得你老公这样真不行。你不能一直惯着他，该让他承担的就得让他承担。下次家里有事，你就明确告诉他该怎么做，让他去处理。工作上也是，给他讲讲现在生活压力多大，让他有点危机感。要是他还是不上心，你就得考虑重新规划自己的生活了，不能一直这么累下去。毕竟婚姻是两个人的事，得共同努力。