我老公酒友特别多，三天两头就出去跟他们喝酒。每次回来都醉醺醺的，要么倒头就睡，要么发酒疯，严重影响了我们正常的生活。家里的事他也不管，孩子作业辅导、家务这些全扔给我。而且他在酒局上花费不少钱，我们的家庭经济也受到了影响。我跟他说过很多次，让他少和酒友聚聚，可他根本不听，依旧我行我素。我真的很苦恼，不知道该怎么解决这个问题，让我们的生活回归正轨。
导师分析：
老公酒友多影响生活，背后有着复杂的成因与双方心态因素。从老公的心态来看，一方面，他在酒友群体中可能找到了一种释放压力、获得认同的感觉。现代生活节奏快，工作和家庭带来的压力较大，与酒友相聚喝酒时，他可以暂时忘却这些压力，享受轻松愉悦的氛围，获得在其他场合难以得到的情感满足。同时，在酒友圈子里，他可能有一定的社交地位和话语权，这种感觉让他沉迷其中。
另一方面，他可能没有意识到过度参与酒局对家庭造成的负面影响。他也许觉得喝酒只是一种放松方式，没考虑到频繁醉酒回家给妻子带来的负担，以及对孩子成长的不良示范。他没有将家庭责任放在应有的高度，对家庭事务的重要性认识不足。
从妻子的角度看，妻子因为老公酒友多而倍感困扰，这源于她对正常家庭生活的渴望。她期望老公能承担起应有的家庭责任，共同分担家务、陪伴孩子成长。老公的行为打破了她对家庭生活的美好设想，导致她产生焦虑、无奈和愤怒等情绪。她多次沟通无果，会觉得自己不被重视，进而对夫妻关系产生担忧。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行深入沟通。不要在他刚醉酒回家或者准备出门喝酒时谈，而是找一个双方都比较放松、心情平静的时刻，比如周末的午后。沟通时，要以平和的语气表达自己的感受和担忧，比如 “老公，你经常出去和酒友喝酒，我真的很担心你的身体，而且家里很多事都忙不过来，我感觉压力很大”。同时，引导老公思考酒局对家庭经济和家人关系的影响，用具体的事例来说明，如最近为了应对他酒局的花费，不得不削减孩子兴趣班的开支。
其次，可以尝试为老公寻找一些替代的放松方式。了解老公除了喝酒之外的兴趣爱好，比如他喜欢运动，就陪他一起去跑步、打球；如果他喜欢阅读，就和他一起去图书馆或者购买他感兴趣的书籍。通过这些方式，让他在其他活动中找到乐趣，逐渐减少对酒局的依赖。
再者，建立家庭规则。夫妻双方共同商量制定关于饮酒频率和时间的规则，比如一周最多只能有两次酒局，且每次不能超过晚上几点回家。如果老公违反规则，要采取相应的惩罚措施，比如负责一周的家务。同时，当老公遵守规则时，要及时给予肯定和鼓励，增强他改变行为的动力。此外，还可以鼓励老公邀请酒友到家里来进行一些健康的聚会活动，如家庭烧烤、小型桌游等，这样既能满足他社交的需求，又能让妻子参与其中，增进彼此的了解。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实有点过分了，完全没考虑到家庭。你跟他沟通不行的话，要不试试找他酒友说说？说不定他酒友知道他因为喝酒影响家庭，会理解你，以后少叫他出去。另外，你也可以多带他参加一些你们共同朋友的聚会，那种轻松愉快又健康的，让他知道除了和酒友喝酒，还有其他有意思的社交活动。这样说不定能慢慢改变他总沉迷酒局的习惯，让他多回归家庭。
网友评论二：
这情况还挺常见的，好多男的一有酒友就顾不上家。我觉得你不能光靠说，得拿出点实际行动。比如他再出去喝酒，你就带着孩子回娘家住几天，让他自己在家体验体验没你们照顾的日子。等他知道生活不容易了，没准就知道收敛了。还有啊，你可以和他一起规划家庭财务，让他清楚家里的收支情况，明白酒局的花费对家庭经济影响多大，说不定他就会控制自己喝酒的频率和花费了。