我和男友闹了分手，可分手后我越想越觉得不舍，想要挽回这段感情。但现在面临一个棘手的问题，就是他完全不理我。我给他发消息，他要么不回，要么就回得很敷衍，打电话也经常不接。我知道分手可能让他受了伤，可我真的不知道该怎么做才能让他愿意和我好好沟通，重新面对我们之间的感情。我很着急，也很迷茫，不知道该从何下手去解决他不理人的这个问题，希望大家能给我一些有用的策略。
导师分析：
从男友的角度来看，他在闹分手后不理你，原因可能是多方面的。首先，分手这件事对他造成了一定的伤害，无论是情感上还是自尊心上。他可能还沉浸在这种负面情绪中，不愿意立刻面对你，害怕再次受到伤害。所以选择通过不理你的方式，来保护自己，给自己时间和空间去消化这些情绪。
其次，他也许对你们之间的感情产生了怀疑。闹分手的过程中，可能暴露出了一些双方难以调和的矛盾，让他对这段感情的未来感到迷茫。在这种情况下，他不知道该如何与你相处，所以选择逃避，用不理人的方式来拖延面对这些复杂情感问题的时间。
另外，他可能想通过这种不理人的方式，让你意识到他的态度和立场，希望你能认真反思自己在这段感情中的问题，从而让你主动做出改变。
从你的角度，你想挽回感情却遭遇男友不理人，会感到着急和迷茫。你急于解决问题，但对方的不回应让你无从下手，这种不确定性和无力感会加剧你的焦虑。同时，你可能因为对感情的不舍，放大了男友不理人带来的压力，使得自己陷入一种困境。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间。在闹分手后，他不理你，可能正是需要时间来冷静和思考。不要过度频繁地联系他，这样反而可能会引起他的反感。可以先暂停一段时间，比如一周左右不主动联系他，让他有足够的时间去平复情绪。
在这段时间里，你可以进行自我反思。回顾你们闹分手的过程，思考自己在哪些方面做得不够好，哪些行为可能伤害到了他。等时间差不多了，再尝试与他沟通。沟通时，不要一开始就提复合的事，而是以平和的态度表达你对他的关心，比如询问他最近的生活状况，聊聊一些无关感情的轻松话题，慢慢打开他的话匣子。
如果他愿意和你交流，认真倾听他的想法和感受，不要急于辩解。让他把心里的委屈、不满都说出来，你可以适当地表达歉意，表明你对自己问题的认识。之后，再委婉地提及你们之间的感情，探讨彼此对这段感情的看法和期望。
要是面对面沟通有困难，也可以通过写信的方式。把你内心的想法、反思以及对他的感情，用文字详细地表达出来，让他能够更全面地了解你的心意，也给了他足够的时间去阅读和思考你的内容。
网友评论一：
我觉得你别急着一直找他。他现在不理你，可能是气还没消。你就先过好自己的生活，发一些积极向上的朋友圈，比如你去健身、学习新技能的照片。说不定他看到了，会对你产生新的兴趣，主动来找你。等他来找你了，你再好好跟他谈，别一上来就说复合，先从朋友做起，慢慢修复感情。
网友评论二：
我觉得你可以找他的好朋友帮忙。让他朋友去问问他为啥不理你，顺便帮你说说好话。但别让他朋友太刻意，就像平常聊天一样。他朋友可能比较了解他，知道他现在怎么想的，说不定能给你一些有用的建议。而且通过朋友转达，也不会像你直接找他那么有压力，说不定能让他更容易接受和你沟通。