我和现任闪婚了，婚后生活本应步入正轨。可不知为何，最近我总会想起前男友。我发现和前男友在一起时，他从未给过我任何承诺，比如未来的规划、结婚之类的。当时我没太在意，可现在回想起来，心里就觉得很不是滋味。这种想法一直萦绕在我心头，让我对现在的婚姻生活也产生了影响。我开始不自觉地拿现任和前男友比较，对现任也有些莫名的不满。我知道这样不对，可就是没办法控制自己，感觉自己陷入了一个困境，不知道该如何摆脱。
导师分析：
从你的角度来看，闪婚这一行为本身可能就蕴含着一些冲动因素。在没有经过长时间深入了解和磨合的情况下步入婚姻，婚后面对生活中的各种琐事，内心可能会产生不安和不确定感。此时，对前男友没有承诺这件事的在意，其实是这种不安情绪的一种投射。你在潜意识里希望通过追究过去感情中的缺失，来弥补当下婚姻中的不确定感。你不自觉地拿现任和前男友比较，源于内心对理想感情状态的一种追求。你希望在感情中能获得明确的承诺和稳定的未来规划，前男友没有给予的，你期望现任能弥补。然而，这种比较往往是不公平的，因为每个人表达感情和对待未来的方式不同，这也导致你对现任产生不满，进一步加深了自己的困境。从心理层面分析，你对前男友没承诺的执着，可能是因为在那段感情中，你投入了情感却没有得到预期的结果，内心存在一种未完成的情结。这种情结在婚后被触发，影响了你对当下婚姻的态度和感受。从婚姻关系层面，你的这种心态已经对现有的婚姻造成了负面影响。你的不满情绪可能会不自觉地传递给现任，引发夫妻间的矛盾和隔阂，威胁到婚姻的稳定。
导师建议：
首先，你需要认识到自己当下心态的不合理性。通过自我反思，明确意识到闪婚带来的不安以及对前男友未完成情结，是导致你陷入困境的根源。可以找个安静的时间，静下心来分析自己的情绪和行为，提醒自己要客观看待过去和现在的感情。接着，与现任进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的环境，如温馨的家中客厅，向现任倾诉你最近的困扰和内心的想法。但要注意表达的方式，重点强调这是你自己内心的问题，而非对他的指责。例如，你可以说：“最近我因为一些过去的事，心里有些纠结，想和你说说，希望你能理解这不是你的问题，是我自己需要调整。” 倾听现任对你们婚姻的看法和未来规划，增进彼此的了解和信任。同时，尝试放下对前男友的执念。可以通过一些方式来转移注意力，比如培养新的兴趣爱好，像学习绘画、瑜伽等，让自己的生活充实起来。当你专注于新的事物时，会减少对过去感情的过度关注。也可以整理与前男友相关的物品或回忆，将它们妥善处理，象征着与过去告别。在与现任的相处中，多关注他的优点和为婚姻所做的努力。不要总是进行消极的比较，而是用心去感受现任给予你的爱和关怀。比如，当现任为你做一顿饭或者分担家务时，及时给予肯定和赞美，增进夫妻之间的感情。最后，如果通过自我调节和与现任的沟通，你仍然无法摆脱这种困境，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，深入挖掘你内心的问题，并给予针对性的建议和指导，帮助你走出困境，更好地经营婚姻生活。
网友评论一：
我觉得你这就是闪婚带来的后遗症，婚后一有空闲就爱胡思乱想。你得赶紧调整心态，多关注你现任的好。你前男友没给承诺，说不定是他根本就没想和你有未来呢。你现在既然结婚了，就好好和你老公过日子，别老纠结过去的事。多培养点兴趣爱好，把注意力从过去转移出来，日子肯定能越过越好。
网友评论二：
我感觉你就是对过去的感情有执念。你得明白，人得往前看呀。你和你现任既然结婚了，就一起规划你们的未来。你可以跟他说说你的想法，看看他怎么打算的。说不定你们一起规划完，你就不会老想着前男友那事儿了。别因为过去的事影响现在的婚姻，珍惜眼前人才是最重要的。