当初答应和对方谈恋爱，其实就是出于一时好奇，觉得恋爱似乎挺有意思，就没多想就答应了。可真正进入恋爱状态后，我却发现自己对亲密接触特别恐惧。比如对方想牵手，我都会下意识地躲开；要是对方有更亲近的举动，我心里就会特别慌。我知道这样可能会让对方很受伤，也影响到我们之间的关系，可我就是控制不住自己，真不知道该如何是好，怎么才能克服这种恐惧呢？
导师分析：
首先，因好奇答应恋爱却恐惧亲密接触，这种情况产生的原因较为复杂。从根源上来说，好奇本身并非建立在真正深厚的感情基础上。好奇心理往往只是对恋爱这种状态的一种探索欲望，而非对特定对象的强烈情感吸引。这就导致当面临实际的亲密接触时，内心缺乏足够的情感支撑，从而产生恐惧。从个人心态来看，可能在潜意识里，对于恋爱中的亲密行为有着不恰当的认知或误解。也许受到一些外界负面信息的影响，比如看到过不好的恋爱案例，使得内心对亲密接触产生了抵触和害怕的情绪。同时，自身心理边界感较强，突然要打破这种边界去和另一个人亲密接触，会产生本能的抗拒。而从对方的心态来讲，他们或许并不知晓你恐惧亲密接触的真正原因，可能单纯觉得你态度冷漠、不够爱他们。这会让对方产生失落、困惑甚至怀疑这段感情的想法，进而影响双方关系的和谐发展。这种因好奇开始恋爱，却因恐惧亲密接触带来的矛盾，若不及时解决，很可能导致感情逐渐降温，最终走向破裂。
导师建议：
要解决这种因好奇恋爱而产生的亲密接触恐惧，第一步要做的是深入了解自己恐惧的根源。可以静下心来回顾，自己是从何时开始对亲密接触有这种恐惧心理，是否有特定事件触发。只有找到根源，才能更有针对性地解决问题。其次，尝试与伴侣坦诚沟通。告诉对方自己当初因好奇答应恋爱，以及现在对亲密接触恐惧的真实感受。沟通时要注意表达的方式和态度，让对方明白你并非故意冷落，而是需要时间和理解来克服这种心理障碍。通过坦诚沟通，不仅能让伴侣理解你，还能增进彼此的信任。再者，循序渐进地尝试亲密接触。不要一开始就强迫自己接受过于亲密的举动，可以从一些较为轻微的接触开始，比如先试着牵手，适应之后再进一步尝试拥抱等。每次接触后，给自己一些积极的心理暗示，告诉自己这是正常的恋爱互动，逐渐克服内心的恐惧。同时，也可以通过阅读一些关于健康恋爱关系的书籍或文章，正确认识恋爱中的亲密行为，消除内心的误解。
网友评论一：
我觉得你这好奇答应恋爱有点草率了，不过既然已经开始，就得好好面对。恐惧亲密接触可能就是因为你还没真正爱上对方，所以才本能抗拒。你得先确定自己对 Ta 到底有没有感情，如果真的没感觉，就别拖着，早点说清楚，不然对双方都不好。但要是觉得对方还不错，想继续发展，那就努力克服恐惧，多去了解对方，培养感情，说不定感情深了，亲密接触就自然不恐惧了。
网友评论二：
我能理解你这种恐惧，毕竟不是基于强烈感情开始的恋爱。但你也别太着急，每个人适应恋爱节奏都不一样。你可以先和对方商量，放慢恋爱进度，给彼此多一些时间了解。平时多一起参加一些活动，增进感情。对于亲密接触，就像导师说的，慢慢来。说不定等你们感情越来越好，你这种恐惧就自然而然消失了。千万别因为一时的恐惧，就放弃一段可能美好的感情。