我男友一喝酒之后，就开始翻旧账。之前我们闹过的小矛盾，不管大小，他都要拿出来说一遍。比如几个月前因为我忘记给他准备生日礼物，他就会在酒后反复提起，还抱怨我不够在乎他。每次他这样，我都很无奈，也很苦恼。我知道他可能借着酒劲在表达内心想法，但老是翻旧账真的让我很头疼。我不希望我们的感情因为这些旧账受到影响，可又不知道该怎么应对他酒后翻旧账的行为，所以想寻求一些有效的解决办法。
导师分析：
从男友的角度来看，他酒后翻旧账可能有以下原因。其一，酒精会削弱人的自我控制能力，使得他平时压抑在心底的情绪和想法更容易暴露出来。那些过去的矛盾，虽然表面上可能已经解决，但实际上在他心里可能并未完全释怀，借着酒劲，他觉得可以更轻松地表达这些一直积压的情绪。其二，他或许渴望通过翻旧账来引起你的关注，获得更多的关心和重视。在日常相处中，他可能觉得自己的某些感受没有被你充分理解或重视，所以借助酒后这个时机，把过去的问题再次提出，希望你能更加关注他的需求，给予他更多的情感回应。其三，这也可能反映出他处理矛盾的方式存在问题。他不善于在矛盾发生时，以平和、理性的方式与你沟通解决，而是选择将问题积压在心里。当酒后自控力下降，这些积压的问题就像决堤的洪水一样涌出来。从你的角度，你感到无奈和苦恼是很正常的。老是面对男友翻旧账，会让你觉得疲惫，担心影响感情。你希望感情能健康发展，却不知如何应对他这种行为，这使你陷入困境。同时，你对他翻旧账的行为可能也存在一些误解，认为他是故意找茬，而忽略了他背后真正的需求。
导师建议：
首先，在男友酒后翻旧账时，尽量保持冷静。不要在他情绪激动、借着酒劲的时候与他争论，因为此时他可能不太能理性思考，争论只会让情况更糟。你可以耐心倾听，让他把想说的话都说出来，用温和的态度回应他，比如点头表示理解，说一些安慰的话，如 “我知道你心里可能有些委屈，先别着急，慢慢说”。等他酒醒后，找一个合适的时机与他深入沟通。选择一个双方都比较轻松、心情愉悦的时刻，比如在周末的午后，两个人坐在舒适的环境里。沟通时，先表达你对他的关心，说你注意到他酒后总翻旧账，担心他是不是心里一直有什么不舒服。然后，引导他说出那些旧账在他心里一直放不下的原因，认真倾听他的想法，不要打断他。在了解他的想法后，和他一起探讨解决问题的方法。如果是因为某些矛盾没有真正解决，那就重新审视这些问题，一起寻找更好的解决方案。比如对于生日礼物的事情，你可以和他商量以后如何庆祝生日，让他感受到你对他的重视。同时，也要告诉他，希望他以后有问题能在当下及时沟通，而不是积压到酒后爆发。另外，在平时的相处中，要注重与男友的情感交流。多关心他的生活和感受，主动询问他最近有没有什么烦恼。当他表达自己的想法时，认真倾听，给予积极的回应，让他知道你很在乎他的感受，这样可以减少他通过翻旧账来获取关注的行为。最后，如果男友酒后翻旧账的行为持续且严重影响到你们的感情，可以寻求专业帮助，比如咨询情感专家或参加一些情侣沟通的课程，学习更好的相处和沟通方式。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是平时心里憋了太多话，没地儿说，所以借着酒劲发泄呢。你也别太烦他，他说的时候你就听着，等他醒了好好跟他聊聊。说不定他就是想让你多关心关心他。你平时也多留意他的感受，主动跟他沟通，以后他可能就不会酒后翻旧账了。
网友评论二：
我感觉你男友这翻旧账的习惯可不好，老是这样谁受得了啊。你得跟他严肃地说清楚，酒后翻旧账不仅解决不了问题，还会伤感情。让他以后有事儿就当时说，别憋在心里。要是他还是不改，你也别一味地迁就他，得让他知道你也有底线，不能由着他这样影响你们的感情。