我和男友平时感情还算不错，但最近发生了一件让我特别难受的事。就因为一点芝麻大的小事，他居然冲我叫滚。当时我整个人都懵了，心里又气又委屈。我不明白，为什么他会因为这么小的事就对我说出这么伤人的话。我很在乎我们之间的感情，可他这种行为让我很受伤，也很困惑。我不知道该怎么去面对他，是该和他大吵一架，还是选择沉默，又或者有其他更好的应对方式呢？我真的希望能找到一个合适的办法，既能解决这个问题，又不影响我们之间的感情。
导师分析：
从男友的角度来看，他因小事就叫你滚，可能是情绪管理方面存在问题。也许在那一刻，他正承受着来自生活、工作等其他方面的压力，这件小事成为了导火索，让他积压的情绪瞬间爆发，从而口不择言。他可能没有意识到这句话对你造成的伤害，冲动之下就用这种粗暴的方式来表达不满。另外，这也可能反映出他在处理亲密关系矛盾时缺乏正确的方式。在他的认知里，用这种强硬的语言可以迅速结束争执或者让你听从他的想法。然而，他忽略了亲密关系中言语的伤害性，没有考虑到你的感受和对感情的影响。对于你而言，听到男友这样的话，感到又气又委屈是人之常情。你在乎这段感情，所以他的言语才会对你造成如此大的冲击。你纠结该如何应对，是因为你既不想轻易放弃这段感情，又无法忍受他这种伤人的行为。这种矛盾心理使得你陷入困境，不知道该采取何种方式既能维护自己的尊严，又能修复感情。
导师建议：
首先，给自己和男友一些冷静的时间。在他叫你滚的当下，无论是争吵还是沉默，都可能让情况变得更糟。所以，先离开现场，找个安静的地方让自己冷静下来，也让男友有时间反思他的行为。这个时间可以根据你们平时的相处模式来定，一般几个小时到一天为宜。其次，当双方情绪都冷静后，找个合适的时机和男友坦诚沟通。告诉他当时他说的那句话给你带来了多么大的伤害，并且表达你对这段感情的重视。例如，你可以说：“亲爱的，上次你因为那件小事叫我滚，我真的特别伤心，我很在乎我们之间的感情，不希望这样的话再出现。” 同时，询问他当时为什么会如此生气，引导他说出内心的真实想法和压力来源。再者，和男友一起探讨应对矛盾的正确方式。可以共同制定一些规则，比如在发生矛盾时，先深呼吸 5 秒钟，让自己平静下来再开口说话；或者约定在争吵时，不能说伤害对方的话。通过这种方式，帮助男友学会控制情绪，用更理智的方式处理矛盾。最后，如果类似的情况再次发生，不要立刻妥协或者陷入争吵。可以提醒男友你们之前的约定，让他意识到自己的错误。同时，坚持自己的立场，表明你不会接受这种伤害性的语言。通过这种方式，逐步改变他的行为习惯，维护健康的感情关系。
网友评论一：
我觉得他这样太过分了，就一点小事就叫你滚，这也太不尊重人了。你可不能就这么算了，这次要是不跟他说清楚，以后他可能还会这样。等你冷静下来，一定要跟他好好谈，告诉他你不是能随便被他这样骂的。要是他不改正，这感情可就危险了。
网友评论二：
我觉得你也别太着急生气。他可能当时也是情绪上头了，才说出那样的话。你可以等他冷静了，好好跟他聊聊，说不定他也挺后悔的。两个人在一起难免有摩擦，重要的是找到解决问题的方法。你可以跟他一起想想以后怎么避免这种情况，这样说不定还能增进你们的感情呢。