我和女友刚分手不久，前几天我发了一条和朋友聚餐的视频在社交平台上。没过多久，我就看到她也发了一条动态，动态内容有点让人捉摸不透，好像既包含着对过去的感慨，又像是在鼓励自己向前看。我现在特别好奇，我发聚餐视频后她发这条动态，她心里到底是怎么想的呢？我发聚餐视频其实也没什么特别的意思，就是和朋友聚得挺开心，随手就发了，可不知道她看到会怎么理解。我很想知道她发这条动态是不是和我发的视频有关，还是单纯只是她自己当下心情的表达。
导师分析：
从男生角度看，分手后发聚餐视频，可能有几种心理。一方面，他也许是想通过展示自己分手后依然能过得开心，向女友传递一种 “我很好，没有你我也能快乐生活” 的信号，潜意识里希望引起女友的注意，甚至可能有一丝想要让女友产生羡慕或者后悔的心理。另一方面，单纯如他所说，只是在和朋友聚餐时觉得开心，习惯性地分享生活，并没有过多考虑这条视频对前女友的影响。
对于女生发动态，内容既感慨过去又鼓励自己向前看，这表明她的内心正处于一种矛盾纠结的状态。感慨过去，说明她对之前的感情仍有留恋，那些共同的回忆在她心中还有一定分量。而鼓励自己向前看，则体现出她想要努力走出这段感情阴影，积极面对未来生活的决心。她发这条动态，有可能是看到男生的聚餐视频后，触景生情，引发了内心复杂的情绪，从而通过动态抒发出来；也有可能是她原本就到了想要整理心情、与过去告别的阶段，与男生发的视频并无直接关联。
在分手后这个特殊时期，双方的任何行为都可能被赋予更多含义。这其实反映出两人虽然已经分手，但对彼此仍有关注，内心还未完全放下这段感情。这种关注和猜测，正是感情余温尚存的一种表现，只不过双方都在以一种相对隐晦的方式表达和试探。
导师建议：
对于男生而言，如果他对前女友还有感情，不妨借着这次双方动态互动的契机，主动与女生进行一次真诚的沟通。但沟通时要注意方式方法，不要直接询问对方发动态是不是因为自己发的聚餐视频。可以先表达对她动态内容的理解，比如：“我看到你发的动态，感觉你好像在经历一些内心的挣扎，其实我也一样。分手这段时间，我常常想起我们的过去。” 然后再坦诚地说出自己对这段感情的想法，询问女生是否愿意重新审视彼此的关系。如果男生已经决定放下，那就尽量减少对女生动态的过度解读和关注，避免给双方造成不必要的困扰，专注于自己新的生活。
对于女生来说，如果她看到男生聚餐视频后发动态，是希望引起男生注意，暗示自己对这段感情还有留恋，那么在男生没有主动沟通的情况下，也可以找个合适时机，以平和友好的态度与男生交流。比如可以说：“最近看到你发的聚餐视频，感觉你状态挺好的。其实我发那条动态，也是想和过去做个告别，但又有些不舍。” 借此表达自己的真实感受，看看男生的反应。若女生发动态只是为了自我鼓励，想要真正放下过去，那就不要被男生的动态过多影响，坚定自己向前看的决心，把注意力放在自己的生活和成长上。
网友评论一：
我觉得男生发聚餐视频可能就是想让女生知道他没了她也过得好，有点小炫耀的意思。女生发动态估计是看到视频心里有点触动，又想放下过去又有点舍不得。要是两人都还喜欢对方，不如就借着这机会好好聊聊，说不定能复合呢。但要是一方已经彻底放下，另一方就别再纠结啦，往前看才是正理。
网友评论二：
我感觉男生发聚餐视频说不定真没多想，就是随手一发。女生发动态可能就是自己到了该整理心情的时候，和男生视频没啥关系。不过分手后还关注对方动态，说明两人心里或多或少都还在意彼此。要是真放不下，就勇敢点迈出那一步，要是觉得不合适，就干脆断了联系，别互相折磨。