我发现女友和她前任还有联系，这让我心里很不是滋味。每次想到他们还在交流，我就忍不住胡思乱想，担心他们会不会旧情复燃。我也旁敲侧击地问过女友，她只说只是普通朋友间的联系，让我别多想。可我还是无法释怀，不知道该怎么面对这件事。我不想因为这件事和女友产生矛盾，但又没办法装作什么都没发生，真的很纠结，到底该怎么处理才好呢？
导师分析：
从女友角度来看，她与前任保持联系可能有多种原因。一方面，也许她真如所说，只是将对方当作普通朋友。在一段感情结束后，部分人能够放下过去，以平和的心态与前任成为朋友，保持一定的联系，分享生活中的点滴。她可能觉得这种联系并无不妥，没有意识到这会给现任男友带来困扰。
另一方面，也不排除她内心对前任还残留着一些情感。可能过去的感情在某些方面仍让她有所留恋，虽然和现任在一起，但那些未完全消逝的情感促使她想要和前任保持接触。这种情况下，她对现任男友隐瞒真实想法，是害怕引发矛盾，破坏现有的感情关系。
从你的角度，发现女友与前任有联系，产生担忧和不安是正常的。爱情具有独占性，看到女友与前任交流，会本能地担心自己的感情受到威胁，从而引发胡思乱想。你旁敲侧击地询问，既体现了你对女友的尊重，不想直接质问引发冲突，又反映出你内心的纠结，不知该如何妥善处理。这种无法释怀又害怕矛盾的心态，让你陷入两难境地。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机，与女友进行一次坦诚且深入的沟通。找一个双方都相对放松、心情平静的时间，比如周末的午后，在温馨的家中。沟通时，要保持平和的语气，先表达你对她的感情，强调你因为在乎她，所以对她与前任的联系比较在意。接着，询问她与前任联系的具体情况，比如联系的频率、交流的内容等。在这个过程中，要认真倾听她的回答，不要中途打断或指责。
如果女友确实只是将前任当作普通朋友，你可以表达自己对她的信任，但同时也坦诚地说出这种联系给你带来的困扰。和她商量是否可以减少与前任的联系频率，或者在与前任交流时，避免涉及过于私密的话题。你也可以提议她在有重要事情与前任沟通时，提前告知你，这样能让你心里更踏实。
要是发现女友对前任还残留感情，不要立刻发脾气或提出分手。此时，你需要冷静下来，分析你们之间的感情状况。回想在你们相处过程中，是否存在一些问题，导致女友对前任还有所留恋。然后，和女友一起探讨如何改善你们的关系，比如增加相处时间、创造更多美好回忆、提升沟通质量等。同时，让女友意识到，她需要在现任和前任之间做出明确的选择，不能脚踏两条船，否则对三个人都是伤害。
无论沟通结果如何，都要给彼此一些时间和空间去思考和调整。在这个过程中，你也要保持自信，相信自己的魅力和你们之间的感情。不要因为这件事过度焦虑，影响自己的生活和工作。
网友评论一：
我觉得你得跟女友说清楚，这种事不能含糊。要是她真把前任当朋友，就该考虑你的感受，减少联系。但你也别太逼她，好好沟通，说不定她能理解你。要是她还是我行我素，那你可得重新审视这段感情了，毕竟谁也不想头上顶着个 “定时炸弹”。希望你们能解决好这事儿，好好在一起。
网友评论二：
我倒觉得你先别自己吓自己。说不定他们真就是普通朋友，你要是一直疑神疑鬼，反而可能把女友越推越远。你跟她沟通的时候，也可以试着了解下他们以前的感情，说不定能找到让她彻底放下前任的办法。而且，你自己也要更努力，对女友更好，让她感受到你才是最适合她的人。这样她可能就会慢慢疏远前任了。