最近我发现女友对我的态度发生了很大转变，她似乎开始厌恶我了。以前我们相处还挺好的，可不知从什么时候起，她看我的眼神都变了，对我的言行举止也表现出不耐烦。我试着问她原因，她却很敷衍地说没事，可我知道肯定有事。我真的不想失去她，想挽回这段感情，却完全不知道该从哪里着手，心里特别着急又无助。
导师分析：
女友出现厌恶情绪，原因可能是多方面的。从相处细节看，或许你在日常相处中一些行为习惯让她难以忍受，比如个人卫生习惯不佳、说话方式太自我，长期积累导致她的不满爆发。从情感需求角度，也许你没能及时满足她在情感上的需求，像她需要陪伴时你总是忙碌，需要关心时你却粗心大意，使她内心的期待落空。
从心态方面，女友可能觉得这段感情不再如她预期，她对两人未来的憧憬破灭，故而产生厌恶。她敷衍回应你的询问，一方面可能是觉得说出来你也不会改，或者过去说过但没有效果，另一方面，可能是她自己也不知如何准确表达内心的感受，害怕深入交流引发更大矛盾。
而你急切想挽回，是出于对这段感情的不舍和对失去她的恐惧。但你目前不知如何行动，源于对问题根源的不明确，以及缺乏应对感情危机的经验。这种情况下，盲目行动可能适得其反，让女友更加厌烦。
导师建议：
首先，你要创造一个轻松舒适的环境，和女友进行一次深入坦诚的沟通。选一个她心情相对较好，且双方都有足够时间的场合，比如在温馨的餐厅或家中。真诚地表达你对她的在乎，以及你察觉到她态度的变化，让她知道你很重视她的感受，鼓励她说出内心真实想法。沟通时，不要急于辩解，耐心倾听她的抱怨和不满。
其次，根据她提出的问题，认真反思并做出改变。如果是行为习惯问题，比如不爱干净，那就立刻养成良好卫生习惯；若是说话方式问题，学会换位思考，说话前多考虑她的感受。将这些改变通过实际行动展现给她，而不只是口头承诺。
再者，重新建立彼此的信任和亲密感。在生活中多关心她，留意她的喜好和需求，送一些贴心小礼物，在她需要时及时出现。一起回忆过去美好的时光，计划一些有趣的活动，如短途旅行、看电影等，逐渐修复你们之间的感情。
最后，给彼此一定的空间和时间。不要过度纠缠，让她有足够的时间去观察你的改变，适应你们之间新的相处模式。感情的修复需要过程，保持耐心，用真诚和行动重新赢得她的芳心。
网友评论一：
我觉得你先别慌，女友厌恶你肯定不是一下子就这样的，肯定是之前有很多小问题积累起来的。你得好好想想自己平时的行为，是不是真的有做得不好的地方。你和她沟通的时候，态度一定要诚恳，让她感受到你真的想改变。而且改变不能只是嘴上说说，得落实到行动上。说不定等她看到你的努力和改变，态度就会慢慢缓和了，加油吧！
网友评论二：
我倒是觉得，你女友既然厌恶你了，可能心里已经有了比较大的隔阂。你想挽回，难度不小。也许你可以先暂时拉开一点距离，让她自己静一静，说不定她会开始怀念你的好呢。而且在拉开距离这段时间，你正好可以提升自己，不管是外在形象还是内在修养。等过段时间再重新出现在她面前，说不定能给她一个全新的印象，这样挽回的几率可能会大一些。