我和女友谈恋爱有段日子了，在这段感情里，我特别渴望能得到她的关爱和在乎。我平时对她关怀备至，可她好像总是忽略我的感受，对我的需求不怎么上心。比如我生病的时候，希望她能多陪陪我，可她只是简单问候几句就忙自己的事了；我遇到烦心事跟她倾诉，她也没耐心听。我心里很失落，不知道该怎么跟她说，也不晓得怎样才能让她多关注我一些，重视我的感受。
导师分析：
从原因来看，女友忽视你对被爱的渴望，可能存在多方面因素。一方面，她或许本身就不擅长表达情感，没有意识到你对被爱需求的强烈程度，她可能觉得自己已经给予了你足够的关心，只是方式与你期望的不同。另一方面，她可能在生活中过于忙碌，被各种事务缠身，导致无暇顾及你的感受，在她的认知里，这些日常琐事并没有那么重要。
从心态上分析，你渴望被爱是人之常情，在付出关怀后期待得到相应回应是合理诉求。然而，女友的忽视让你产生失落感，这不仅影响你对这段感情的满意度，还可能使你对自身价值产生怀疑。而女友没有重视你的感受，也许她没有充分理解恋爱中双方情感互动的重要性，或者她对感情的认知和处理方式与你存在差异。她可能认为恋爱不需要过于细腻的情感表达，或者她习惯以自己的方式来对待感情，而这种方式与你的期望相悖。
这种状况若持续下去，会逐渐侵蚀你们之间的感情基础，导致矛盾和不满情绪的积累，最终可能影响到感情的稳定性。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与女友坦诚沟通。找一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间，比如周末的午后，心平气和地表达你的感受。告诉她你在这段感情中对被爱的渴望，以及她的哪些行为让你感到被忽视，例如 “我生病时特别希望你能在身边陪陪我，可你简单问候后就忙别的事，我心里会觉得很失落”。注意沟通时不要指责，而是以分享感受的方式进行，避免引起她的反感。
其次，引导女友了解你的需求模式。每个人对爱的表达方式和需求不同，你可以和她分享你理想中的恋爱互动模式，比如你希望在遇到烦心事时，她能认真倾听并给予安慰。同时，也询问她对感情的看法和期望，增进彼此对对方需求的了解，从而找到一个双方都能接受的情感互动平衡点。
再者，在日常生活中给予女友积极的反馈。当她偶尔关注到你的需求并做出令你满意的举动时，及时给予肯定和赞美，例如 “你上次听我倾诉烦心事，还安慰我，我感觉特别温暖，谢谢你”。正面的反馈会强化她的这些行为，让她更愿意关注你的感受。
最后，如果女友在沟通后仍没有明显改变，不要急于指责或抱怨，而是可以通过一些具体的行动来引导她。比如你可以在她遇到类似情况时，以你期望的方式关心她，给她示范你想要的关爱模式，让她切身体会到这种互动的美好，进而在以后的相处中做出改变。
网友评论一：
我觉得你得跟女友好好说说呀，说不定她真不知道你这么渴望被爱呢。好多人在恋爱里都不太懂对方的心思，你不说她咋知道。而且你也别光自己生闷气，沟通的时候把你的想法都摊开说，说不定她就明白你的意思了。只要她心里有你，肯定会为你做出改变的。平时也可以多给她点暗示，让她知道你需要她的关心。
网友评论二：
我感觉你女友可能就是大大咧咧的性格，没意识到这些细节。你想让她重视你的感受，不能光靠说，还得做点实际的。就像导师说的，给她示范你想要的关爱方式。要是她还是没改变，你就得重新考虑这段感情了。毕竟恋爱是两个人的事，不能光你一个人付出，也得看她愿不愿意为你做出调整。