我和女友之间出了点问题，她提出了分手。但我不想就这么结束，还是很想挽回这段感情。然而，当我跟她表达想复合的想法时，她却表示不敢再和我在一起。我不太明白她为什么会这样，也许是之前的矛盾给她留下了阴影，可我真的想改变，想和她重新开始。我现在不知道该怎么做，怎样才能消除她的顾虑，让她愿意再次和我在一起呢？
导师分析：
女友提出分手后又不敢与咨询者复合，背后有着复杂的原因。从心理层面看，之前的矛盾或冲突给她带来了伤害，这种伤害让她心有余悸。即使咨询者表达了挽回的意愿，她内心深处仍然害怕重蹈覆辙，再次经历同样的痛苦。她对感情产生了不信任感，担心复合后那些导致分手的问题依然存在，无法真正获得幸福。从咨询者角度分析，他想挽回感情，但可能没有让女友切实感受到他的改变决心和能力。仅仅口头表达想复合，却没有对之前的问题进行深刻反思和提出有效的解决办法，女友难以相信他能给予自己想要的感情。这使得女友在面对复合的选择时，处于一种犹豫和恐惧的状态。如果咨询者不能正确处理，女友很可能因为这种不确定感而彻底放弃复合的可能。
导师建议：
首先，坦诚沟通问题。找一个合适且安静的环境，与女友进行一次深度对话。主动引导她说出不敢复合的具体原因，认真倾听她的想法和感受，不要中途打断。例如她提到之前因为争吵导致关系破裂，那就深入探讨争吵背后的根源，是沟通方式问题，还是价值观的差异。只有明确问题所在，才能有针对性地解决。其次，展示改变决心。针对女友提出的问题，向她展示自己的改变决心。可以制定具体的行动计划，比如如果是沟通问题，就承诺学习有效的沟通技巧，控制自己的情绪，在争吵时先冷静三分钟再开口。并且在日常相处中，用实际行动证明自己的改变，让女友切实看到你的努力和进步。再者，重建信任关系。信任的重建并非一蹴而就，需要时间和耐心。在与女友交流和相处时，始终保持真诚，遵守自己的承诺。比如答应她的事情一定要做到，让她逐渐相信你是一个可靠的人。可以从一些小事做起，慢慢积累她对你的信任。同时，给予她足够的安全感，比如主动报备自己的行踪，让她感受到你对这段关系的重视。最后，创造美好回忆。在重建信任的过程中，尝试与女友一起创造新的美好回忆。可以一起去做一些双方都感兴趣的事情，比如看一场浪漫的电影、参加一次户外探险等。这些新的经历能够帮助她淡化过去的伤痛，重新建立对感情的美好期待。让她在与你相处的过程中，感受到快乐和幸福，从而逐渐克服内心的恐惧，愿意再次与你在一起。
网友评论一：
我觉得你女友不敢跟你在一起，肯定是之前受伤太深了。你得拿出点实际行动来，光嘴上说想挽回可不行。比如你们之前因为你总忽略她吵架，那你就多花时间陪她，记住她喜欢的东西、重要的日子。让她看到你的改变，说不定她就敢跟你重新在一起了。
网友评论二：
我认为你别给她太大压力。她既然不敢在一起，你就先以朋友的身份跟她相处，时不时关心她，但别太刻意。等她慢慢放松警惕，对你的信任多一点了，再提复合的事。而且你自己也要反思清楚，到底能不能给她想要的生活，要是自己都不确定，还是别轻易打扰她了。