我跟女友现在是异地恋，本来平时联系就只能靠手机，交流时间也有限。可最近不知道为啥，她老是跟我聊起她前任的事儿，一会儿说前任以前对她挺好，一会儿又说前任做过的一些让她难忘的事。每次听她讲这些，我心里就特别烦躁，又不好直接跟她说别讲了，怕她觉得我小气。但我真的不明白，都有我了，为啥还老提前任呢？这搞得我现在一跟她聊天，心里就犯怵，担心她又要开始讲前任的事，严重影响到了我们异地相处的心情，我到底该怎么办才好啊？
导师分析：
从女友的角度来看，她频繁提及前任可能有多种原因。一方面，或许她还没有完全从过去的感情中走出来。异地恋使得她在情感上可能会有一些空虚和寂寞，回忆前任成为了一种情感寄托。另一方面，她可能是想通过讲述前任的事情，来侧面表达自己对感情的一些期待和需求，希望你能从中了解到她所看重的点，进而在你们的感情中有所体现。例如，她提到前任对她好，也许是希望你能给予她同样甚至更多的关怀。而从你的角度出发，听到女友聊前任感到烦躁是很正常的反应。在异地恋这种本身就缺乏安全感的关系中，女友不断提及前任，无疑会让你觉得自己在她心中的地位受到威胁，担心她对前任余情未了。你不好直接表达不满，是害怕破坏两人之间的关系，这显示出你对这段感情的重视，但这种压抑情绪的做法，反而会让烦躁的情绪在内心不断积累，最终可能影响到你们异地相处的质量和感情的稳定性。同时，这也反映出你们在异地恋中沟通方面存在一定的问题，没有及时明确彼此对于谈论前任这件事的态度和界限。
导师建议：
首先，找个合适的时机和女友坦诚沟通你的感受。选择一个双方心情都比较平和，且有足够时间交流的时段，比如在周末的晚上，通过视频通话的方式。在沟通时，要以真诚和尊重的态度表达自己，比如你可以说：“宝贝，我知道你跟我讲前任的事可能没有别的意思，但每次听你说这些，我心里真的特别难受和烦躁，因为我很在乎你，也很珍惜我们之间的感情，我希望我们的话题更多围绕我们两个人。” 这样的表达方式既让她了解到你的感受，又不会让她觉得你在指责她。其次，引导女友把注意力更多地放在你们当下的感情上。当她下次又想聊前任时，你可以巧妙地转移话题，比如分享你当天遇到的有趣事情，或者询问她对你们未来相聚后的计划。通过这种方式，让她意识到你们现在的感情同样充满美好和值得期待的地方，减少对过去感情的关注。再者，努力提升异地恋的相处质量。可以一起制定一些共同的目标和计划，比如为了相聚后能有更好的生活，一起攒钱旅游或者学习一项新技能。同时，增加一些互动的方式，比如一起线上看电影、玩游戏等，让彼此在异地的时光也能感受到对方的陪伴和参与，增强感情的紧密程度，从而降低她对前任话题的提及频率。
网友评论一：
我觉得你女友也太不懂事了，都异地恋了还老提前任，这不是给你添堵嘛。你就该直接跟她说清楚，让她别再提了。异地恋本来就不容易，哪有时间听她讲那些陈芝麻烂谷子的事。要是她真在乎你，就应该考虑你的感受，别老是自顾自地说前任。你也别太惯着她，有时候就得强硬点，不然这问题一直解决不了，你们感情早晚得出事。
网友评论二：
我倒觉得你可以换个角度看这事儿。女友跟你聊前任，说不定真像你分析的那样，是想暗示你一些东西呢。异地恋嘛，沟通本来就有限，她可能也不知道怎么更好地表达自己的需求。你可以趁这个机会，跟她好好聊聊彼此对感情的期待。而且，你也别一听她提前任就烦躁，耐心听听，说不定能更了解她。只要处理好了，这事儿说不定还能让你们感情更进一步呢。