我和男友恋爱也有一段时间了，本以为感情挺稳定的。可最近这段时间，每次一吵架，他就会提分手。一开始我以为他只是气话，没太在意，可次数多了，我心里就没底了。每次吵架，明明很多时候都不是什么原则性的大问题，比如就因为吃饭时我点了他不喜欢的菜，他就大发雷霆，然后提分手。我真的很困惑，不明白他为什么总这样，也不知道该用什么方法去应对，才能让他不再轻易提分手，维护好我们这段感情。
导师分析：
恋爱中男友吵架总提分手，原因是多方面的。从男友心态看，一方面，他可能缺乏情绪管理能力。在争吵的激烈情绪下，难以控制自己的言语，用提分手这种极端方式来宣泄愤怒和不满。比如因为点菜这类小事生气提分手，可能是当天工作压力大，借题发挥。另一方面，他也许是想通过提分手来获取掌控感。当在争吵中觉得自己处于劣势，或感觉关系不受自己主导时，用分手威胁，希望女友能妥协、顺从自己。从感情层面分析，这可能暗示着这段关系存在潜在问题。频繁因小事争吵提分手，说明两人在相处模式、沟通方式上或许存在矛盾。例如点菜这件事，反映出双方在生活习惯和沟通上没达成共识，未找到相互包容理解的平衡点。而男友总提分手，也可能是对感情的投入度和坚定性不足，没有做好面对困难和磨合的准备。从女友角度，可能在争吵时的回应方式，无意中激化了矛盾。比如在男友生气时，不是安抚而是反驳，导致矛盾升级，让男友更冲动地提分手。
导师建议：
当遇到男友吵架提分手的情况，首先要保持冷静。在他提分手那一刻，冲动回应只会让局面更糟。比如他刚说完分手，你若立刻大哭大闹或激烈指责，可能会让他更坚定分手想法。给自己几秒钟时间深呼吸，让情绪平复下来，再去应对。之后选择合适时机沟通。等双方情绪都稳定后，找个安静舒适的环境，和他坦诚交流。不要一开口就质问他为什么总提分手，而是从自身感受出发，比如 “每次你提分手，我都特别难过和害怕”，引导他说出内心真实想法。交流过程中，认真倾听，不要打断，了解他提分手背后真正原因，是情绪问题、对感情看法，还是其他矛盾。针对原因解决问题。如果是情绪管理问题，鼓励他学习情绪调节方法，如运动、冥想等，帮助他在情绪激动时冷静下来。若是沟通和相处模式问题，一起探讨如何更好相处，比如制定 “吵架规则”，约定争吵时不翻旧账、不恶语伤人。要是他对感情坚定性不足，一起回忆美好时光，强化感情基础，让他重新认识到这段感情的珍贵。
网友评论一：
我觉得你男友这样挺不成熟的。老是拿分手当武器，这对感情伤害多大呀。你也别一味迁就他，下次他再提分手，别马上哄他。晾他一会儿，让他自己冷静冷静，想想这么说是不是太过分了。等他情绪彻底平静，再和他严肃谈一谈，告诉他这种行为你很受伤，要是再这样，你可就真的考虑要不要继续这段感情了。有时候就得让他知道你也有底线，不能由着他来。
网友评论二：
说不定你男友提分手，是因为他不知道怎么解决矛盾。有些男生不擅长表达，一吵架就慌了，只能用提分手这种简单粗暴方式。你呢，不妨在吵架时，主动引导他沟通，别光让他发泄情绪。比如你可以说 “咱们别光生气，说说怎么解决这个问题吧”。平时也多和他分享一些处理矛盾的方法，说不定慢慢他就不会一吵架就提分手了。