我和男友在恋爱过程中，经常会因为一些小事发生争吵。可最近这几次争吵，他居然动手了，这让争吵一下子升级到很严重的程度。第一次他动手时，我特别震惊，完全没想到他会这样。后来又有几次，争吵时他情绪一激动就动手。我很害怕，也很伤心，不知道该怎么面对这种情况。我不想这段感情就这么结束，但他动手的行为让我无法接受。我到底该怎么做，才能让他不再动手，让我们的争吵回到理性解决的状态呢？
导师分析：
男友在恋爱争吵中动手，原因是多方面的。从情绪管理角度看，他可能缺乏基本的情绪控制能力。当争吵发生时，他无法有效地抑制愤怒情绪，从而通过动手这种极端方式来宣泄。这背后可能是他成长环境中，没有学会正确处理情绪的方法，或者身边的人在处理矛盾时也常采用暴力手段，导致他潜意识里认为动手是解决问题的一种途径。从他对亲密关系的认知来讲，可能存在偏差。他或许没有意识到在恋爱关系中，双方应该相互尊重、平等沟通，而是将自己置于主导地位，试图通过暴力来压制你，让你服从他的观点，以此来维护自己所谓的 “权威”。而你在面对这种情况时，震惊、害怕又伤心，同时还对感情抱有不舍。这种复杂的心态使得你在应对时陷入两难。你害怕他再次动手，身体和心理上遭受伤害，但又不想轻易放弃感情，所以不知道该如何抉择。这种矛盾心理可能会让你在处理问题时犹豫不决，无法采取果断有效的措施。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。一旦他有动手的迹象或者已经动手，要尽快离开现场，避免受到更严重的伤害。可以前往朋友或家人处暂避，保证自己处于安全环境中。然后，在双方情绪都冷静下来后，严肃地和男友沟通。明确告诉他，他动手的行为是绝对不可接受的，已经对自己造成了身体和心理上的创伤。强调在一段健康的恋爱关系中，暴力没有容身之地，必须通过理性的沟通来解决问题。沟通时，要坚定自己的立场，不要被他的言辞或态度左右。如果男友愿意反思自己的行为，可以鼓励他寻求专业帮助，比如参加情绪管理课程或心理咨询。这有助于他认识到自己的问题，并学会正确处理情绪和解决矛盾的方法。同时，你自己也要思考这段感情是否值得继续。如果男友多次动手且不愿意改变，你需要认真考虑自己的未来和幸福。不要因为一时的感情不舍，而让自己陷入长期的暴力伤害中。你值得拥有一段相互尊重、充满爱意的健康感情。另外，你可以建立自己的支持系统。和亲朋好友分享你的经历，他们能给予你情感上的支持和理性的建议。在必要时，他们也能为你提供实际的帮助，比如陪伴你面对男友，或者在你需要离开时提供庇护场所。
网友评论一：
我觉得你得严肃跟他说清楚，动手这事儿绝对不行。要是他还想跟你好好处，就得改。你也别自己一个人扛着，把这事儿告诉双方家长，让家长也说说他。要是他还是不改，那你可就得慎重考虑这段感情了，毕竟有一就有二，不能让自己一直受伤害。感情是要相互尊重的，不能由着他这样。
网友评论二：
这种情况真挺吓人的。我觉得你先别着急做决定，给他个机会，让他去参加那种情绪管理的课程啥的。要是他真愿意改，说明他还是在乎你的。但要是他根本不当回事，那你就别心软。你得先保护好自己，别到最后伤得越来越深。找个真正能好好跟你过日子，不会动手的人，才是最重要的。