我今年 26 岁，和男友处于异地恋状态。最近我发现他居然在撩妹，这让我心里特别没底，安全感全无。异地本就考验感情，他这样的行为更是让我陷入焦虑。我很爱他，也不想轻易放弃这段感情，但又不知道该怎么做才能重新获得安全感，不知道该怎么处理这个棘手的问题，真的特别苦恼。
导师分析：
从男方角度看，异地恋中他出现撩妹行为，可能有几方面原因。其一，距离导致情感上的空虚。异地恋不能像普通情侣一样时常陪伴在彼此身边，他可能在生活中遇到一些事情，渴望即时的情感回应，而身边出现的异性正好满足了这种需求，让他产生了寻求慰藉的冲动。其二，自我约束能力不足。缺乏对感情的忠诚意识，没有充分认识到自己行为对女友以及这段感情的伤害。其三，可能对这段异地恋关系本身存在不满，通过撩妹来释放内心的负面情绪。从女方心态来讲，发现男友撩妹后安全感缺失是必然的。异地恋本就容易让人患得患失，现在男友的行为犹如雪上加霜。她既深爱着男友，不想放弃这段感情，又对男友的行为感到失望和焦虑，陷入两难境地。这种情况下，她迫切渴望重新获得安全感，但又不知所措，不知道男友的真实想法以及这段感情该何去何从。这种复杂的心态会进一步影响她的情绪和行为，可能导致过度猜疑或者盲目妥协等情况。
导师建议：
首先，必须进行坦诚的沟通。找个恰当的时间，与男友开诚布公地谈一谈。不要一开始就指责，而是表达自己发现他撩妹后的真实感受，比如伤心、失望、没有安全感等。询问他撩妹的原因，倾听他的想法，同时也让他知道你对这段感情的重视和期望。通过沟通，或许能了解他内心的真实想法，也让他明白他的行为给你带来的伤害。其次，重建信任需要时间和行动。让男友意识到，他需要用实际行动来弥补对你造成的伤害。比如主动与撩妹对象断绝联系，并且在日常交流中更加坦诚，分享自己的生活点滴，让你感受到他的真诚和对这段感情的重视。同时，你自己也要试着慢慢放下猜疑，给予他一定的信任空间，但这并不意味着盲目信任，还是要保持一定的警觉。再者，加强异地之间的情感联系。可以增加视频通话、语音聊天的频率，分享彼此生活中的喜怒哀乐。一起制定一些共同的目标和计划，比如约定在某个时间相聚，或者一起攒钱旅游等，让彼此对未来有明确的期待，增强对这段感情的信心。最后，关注自身成长。不要把全部精力都放在男友和这段感情上，提升自己的能力和魅力。可以学习新的技能，培养兴趣爱好，结交更多朋友，让自己的生活变得更加充实和精彩。当你自身变得更加优秀和自信时，会更容易获得安全感，也能让男友更加珍惜你。
网友评论一：
我觉得你得先冷静下来。虽然男友撩妹这事确实很过分，但你也说了不想放弃这段感情。说不定他只是一时糊涂，毕竟异地恋确实难熬。你跟他好好沟通沟通，说不定能解决问题呢。你可以让他多跟你分享他那边的事，增加你们之间的交流。而且你自己也别太患得患失，多关注自己的生活，把自己变得更好，说不定他就会更珍惜你啦。
网友评论二：
这还能忍？他都撩妹了，说明根本没把你当回事啊。异地恋本来就难，他还做出这种事。我觉得你别轻易原谅他，得让他知道自己错得有多离谱。要是就这么算了，以后他说不定还会再犯。你得强硬点，让他给你个保证，并且要有实际行动来证明他会改正，不然这段感情真的很难有未来。