我和男友前段时间吵了一架，当时大家情绪都比较激动，说了些气话。本以为像往常一样，过不了多久他就会主动来找我，我们把话说开，然后和好如初。可这次已经过去好几天了，他却一直没有联系我。这让我心里很不安，忍不住胡思乱想，他是不是因为这次吵架，对我彻底失望，已经不爱我了？我很在乎他，不知道该怎么去判断他现在对我的感情，也不知道要不要主动联系他，内心十分纠结。
导师分析：
从原因上看，吵架本身就是双方在观点、情绪等方面产生了激烈碰撞。这次吵架后男友不找你，可能存在多方面因素。一方面，也许此次吵架触及到了他较为敏感的问题，他需要时间去消化和冷静思考，并非是不爱你了。比如可能你们在讨论未来规划时产生分歧，他觉得这个问题很严肃，需要认真捋清思路后再和你沟通。另一方面，或许他在吵架过程中，情绪受到较大伤害，一时间不知道该如何面对你，担心再次交流又引发冲突。像你们在气头上互相指责，让他内心有了一定的抵触情绪。从双方心态来讲，你因为男友没像往常一样主动找你，陷入了深深的不安与怀疑之中。你在乎他，所以害怕失去他，这种不确定性让你备受煎熬。你会不断回想吵架时的场景，猜测他的想法，内心纠结是否要主动联系，主动怕显得自己太卑微，不主动又担心感情就此疏远。而男友这边，他可能正处于矛盾之中。他或许同样在乎你，但又被吵架时的负面情绪所影响。他可能觉得自己需要先冷静下来，调整好心态，再以更好的状态来和你沟通，以免再次争吵。同时，他也可能存在一些大男子主义思想，觉得主动低头会有损面子，所以在等待一个合适的时机。但这种不联系的状态，却给你带来了极大的心理压力，让你对他的爱意产生怀疑。
导师建议：
首先，你可以先给彼此多一点时间冷静。既然男友还没联系你，说明他可能还在处理自己的情绪，你也正好利用这段时间平复心情。在这个阶段，不要一味地沉浸在担忧和猜测中，可以去做一些自己喜欢的事情，比如看电影、读书、和朋友聚会等，转移注意力，让自己的情绪得到放松。其次，等自己情绪稳定后，尝试主动联系男友。主动并不意味着卑微，而是为了你们的感情积极努力。你可以选择一个轻松的方式开启对话，比如发一条幽默的短信，像 “嘿，这几天没和你斗嘴，我还有点不习惯呢”。以这种方式打破僵局，缓解彼此的紧张气氛。然后再真诚地表达你对吵架的感受，以及你对他的在乎，询问他的想法。再者，在沟通时，要注意倾听男友的心声。给他足够的时间表达他在吵架中的感受和想法，不要急于反驳。理解他可能面临的困扰，比如他对敏感问题的担忧，或者吵架给他带来的伤害。通过倾听，你们能更好地了解彼此，找到解决问题的方向。最后，建立健康的吵架处理机制。经过这次事件，和男友一起探讨如何在未来面对分歧和争吵。例如，约定吵架后冷静多久就必须沟通，或者在争吵时避免说一些伤人的话等。这样可以有效避免类似的情况再次发生，让你们的感情更加稳固。
网友评论一：
哎呀，别太着急下结论说他不爱你啦。男人有时候就是死要面子，吵架后可能拉不下脸主动找你。说不定他心里也纠结着呢，只是不知道怎么开口。你要是真在乎他，主动联系一下又何妨？说不定一聊开，发现就是个小误会。感情嘛，有时候就得有一方先低头，别因为这点事就错过啦。
网友评论二：
我觉得这情况有点悬啊。都好几天了他都不联系你，就算再需要冷静，这时间也太长了吧。有可能他借着这次吵架，正好想和你拉开距离。你得做好心理准备，要是主动联系了，他态度还是很冷淡，那你就得重新审视这段感情了。别把自己搞得太卑微，爱情是相互的，要是他不珍惜，咱也不能上赶着不是？