最近我老是忍不住无理取闹，可能是压力大，也可能是想引起男友更多关注。一开始，男友还会耐心哄我，可次数多了，他的态度明显变了。现在我一闹，他要么沉默，要么语气变得很冷淡，不像以前那么关心我了。我知道自己这样不好，可当时就是控制不住。现在我很担心，害怕因为我的无理取闹，让我们之间的感情出现裂痕，却又不知道该怎么挽回男友之前对我的那种态度，让我们的感情回到正轨。
导师分析：
从自身角度来看，无理取闹背后往往隐藏着深层次的原因。压力大导致情绪不稳定，通过无理取闹来宣泄负面情绪，同时期望男友能给予更多关心和安慰，这其实反映出在这段感情中，自身在情绪管理和沟通方式上存在问题。没有正确地向男友表达自己的需求，而是选择用这种不恰当的方式，久而久之，会让男友感到疲惫。
从男友的心态分析，一开始他能耐心哄，说明他很在乎这段感情以及女友的感受。但随着无理取闹次数增多，他的耐心被消磨殆尽。沉默或冷淡的态度，一方面是对女友这种行为的无奈，不知道如何应对才能让女友停止无理取闹；另一方面，可能也是他自身情绪的一种防御机制，避免自己在面对女友的无理取闹时产生过激反应，从而伤害到感情。然而，这种态度的变化，会让女友察觉到两人关系的微妙变化，进而产生担忧。
从感情整体来看，无理取闹就像一颗定时炸弹，不断消耗着两人之间的感情基础。每一次的无理取闹都可能在两人之间埋下矛盾的种子，如果不及时解决，随着矛盾的积累，感情裂痕会越来越大。而这种沟通模式的恶性循环，急需打破，才能让感情重回正轨。
导师建议：
首先，要学会自我情绪管理。当感到压力大或者有情绪想要爆发时，尝试给自己三秒钟的时间冷静，做几个深呼吸，让自己从冲动的情绪中缓过来。也可以寻找其他合适的宣泄方式，比如跑步、听音乐、写日记等，将负面情绪通过这些健康的方式释放出去，而不是通过无理取闹来表达。
其次，找个合适的时机和男友诚恳地沟通。选择一个双方都比较放松的时刻，比如周末的午后，心平气和地向男友表达自己已经意识到之前无理取闹的行为不对，并且解释自己行为背后的原因，如压力大或者渴望更多关注等。同时，向男友保证以后会努力控制自己的情绪，用更好的方式表达需求。
再者，改变沟通方式。当有需求时，直接、清晰地告诉男友，而不是通过暗示或者无理取闹的方式。例如，想要男友陪伴时，就说：“亲爱的，我最近压力有点大，希望你能多陪陪我。” 这样明确的表达，能让男友更清楚你的想法，也更容易做出积极的回应。
最后，在日常生活中，多给予男友关心和理解。感情是相互的，不能总是单方面索取。当男友遇到压力或者不开心时，主动关心他，倾听他的烦恼，共同面对生活中的困难。通过这种相互扶持的方式，修复两人之间的感情，让男友重新感受到你的温柔和体贴，逐渐恢复之前的态度。
网友评论一：
我觉得你意识到问题就已经很棒啦！无理取闹确实不好，不仅自己难受，也会让对方累。你可以试着和男友一起制定一个小约定，要是你又忍不住要无理取闹，就用一个特定的动作或者暗号提醒自己。而且平时多关注男友的喜好，偶尔给他个小惊喜，让他知道你很在乎他。这样说不定他就会慢慢忘掉之前那些不愉快，又变回那个温柔的他啦。
网友评论二：
我觉得你别太着急，改变不是一蹴而就的。你先从控制自己情绪开始，慢慢让男友看到你的改变。在沟通的时候，别光说自己会改，也问问男友对以后相处有什么想法和建议。毕竟两个人一起努力，感情才能更好嘛。而且以后相处中，多制造一些轻松愉快的回忆，冲淡之前那些不好的印象，说不定你们的感情会比以前更好呢。