我和男友相处一段时间后，发现他有着比较严重的大男子主义，掌控倾向也特别明显。不管是生活小事还是重要决策，他都习惯替我做决定。比如说，周末我本打算和闺蜜出去逛街，他却直接安排我陪他去见朋友，完全没考虑我的想法。工作上，我有个晋升机会需要出差一段时间，他却坚决反对，理由是觉得我离开他身边不安全。我感觉自己就像被他攥在手里的木偶，完全没有自主空间。我很爱他，但这种被掌控的感觉实在让我难受，我到底该怎么做，才能既不伤害我们的感情，又能让他意识到他的行为给我带来困扰呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他的大男子主义和掌控倾向可能源于多种因素。一方面，可能是他成长的家庭环境影响。如果他成长在一个父亲主导家庭事务，母亲处于相对从属地位的家庭，他可能潜意识里就认为在感情中男性应该占据主导，对伴侣有掌控权。另一方面，他内心可能缺乏安全感。通过掌控你的行为，他试图营造一种一切尽在掌握的感觉，以此来获得对感情的安全感。他可能担心你在没有他掌控的情况下，会做出一些他认为不利于感情发展的事情，或者害怕失去你。从你的角度，你爱你的男友，但他的行为让你失去了自主空间，这种被掌控的感觉肯定不好受。你陷入了两难境地，一方面不想因为反抗他而伤害你们的感情，毕竟你在乎他；另一方面，长期处于这种被掌控的状态又让你压抑痛苦。这种矛盾心理如果不解决，可能会逐渐积累负面情绪，最终对你们的感情造成更大的冲击。而且，长期压抑自己的需求，可能会导致你对自己产生怀疑，影响自信心。这种情况在亲密关系中并不少见，处理不当会引发频繁的争吵和矛盾，甚至导致感情破裂。所以，需要找到合适的方法来解决，平衡双方在感情中的需求。
导师建议：
首先，选择合适的时机沟通。找一个双方都比较放松、心情不错的时刻，比如在温馨的晚餐后，和他坦诚地交流你的感受。沟通时，注意语言表达，不要一开始就指责他，而是以 “我” 为主语，表达自己的感受。例如，你可以说：“亲爱的，最近我感觉有些压抑，就像上次周末我想和闺蜜逛街，你却安排我陪你见朋友，我当时心里很失落，觉得自己没有被尊重。” 通过这种方式，让他了解他的行为给你带来的影响。其次，倾听他的想法。在表达完自己的感受后，给他足够的时间表达自己为什么会这样做。可能他自己都没有意识到他的行为给你造成了困扰，或者他有自己内心深处的担忧。认真倾听他的想法，有助于你更好地理解他，也让他感受到你对他的尊重。比如他可能会说担心你和闺蜜出去会遇到不好的人，或者觉得带你见朋友是想让你融入他的生活。然后，提出解决方案。在理解彼此的基础上，一起探讨如何解决问题。你可以提出一些双方都能接受的建议，比如在做涉及双方的决策前，先互相商量，充分听取对方的意见。对于一些生活小事，让你有更多自主决定权。例如，关于周末活动安排，可以提前一起讨论，列出各自想做的事情，然后协商出一个双方都满意的方案。最后，如果他一时难以改变，要有耐心。改变习惯和观念不是一蹴而就的，当他再次出现掌控行为时，不要立刻发脾气，而是温柔地提醒他你们之前的约定。比如他又想替你做决定时，你可以笑着说：“亲爱的，我们之前不是说好了，这种事要先商量嘛。” 通过不断地提醒和引导，帮助他逐渐改变大男子主义和掌控倾向。
网友评论一：
我觉得你得强硬点，不能一直这么惯着他。要是每次都顺着他，他永远意识不到自己的问题。下次他再这样，你就直接拒绝他，告诉他你有自己的想法和生活。别担心会伤害感情，有时候适当的冲突反而能让他重视你的感受。而且，你也要多跟他强调平等的重要性，让他知道感情是两个人的事，不是他一个人说了算。
网友评论二：
我倒觉得你可以用点迂回战术。既然他是因为缺乏安全感才想掌控你，你就多给他点安全感。平时多跟他分享你的生活，让他知道你在做什么，和什么人在一起。同时，慢慢引导他尊重你的决定。比如，你可以先从小事做起，对一些小事的决定表达自己的想法，要是他接受了，就及时表扬他，让他知道尊重你能带来好的结果，这样他可能会更愿意改变。