我和男友在一起后，发现自己特别希望他能在我不开心的时候哄哄我。有时候我因为一些小事心情低落，就盼着他能主动察觉到，然后温柔地安慰我，说些贴心的话让我开心起来。但每次他好像都没意识到我的情绪变化，就算我明显表现出不开心了，他还是不知道哄我，就自顾自做自己的事。这让我心里很委屈，我该怎么做才能让他明白我的想法，愿意哄我呢？
导师分析：
从自身角度来看，希望男友哄自己，这是在亲密关系中寻求情感慰藉与关注的正常需求。在恋爱里，人们往往渴望从伴侣那里得到特殊的关怀，这种需求源于对安全感和亲密感的追求。然而，可能在表达方式上存在一些问题，也许过于含蓄，没有让男友清晰地接收到自己需要被哄的信号。
从男友的角度分析，他不哄可能有多种原因。一方面，男女思维方式存在差异，男性通常更倾向于理性思考，在面对女性情绪低落时，可能更关注解决问题而非单纯的安抚情绪。他或许认为找出问题并解决，就能让你心情好转，而忽略了当下你对情感安抚的需求。另一方面，他可能真的没有察觉到你的情绪变化。每个人对情绪的感知敏锐度不同，有些男性可能神经大条，不太善于捕捉伴侣细微的情绪波动。再者，也有可能是他不知道该如何哄你，担心自己的方式不对反而惹你更生气，所以选择沉默。
从两人关系层面，这反映出在沟通上存在一定障碍。双方对于彼此在情感需求和表达上的理解不够深入，没有建立起有效的沟通模式，导致这种期望与现实的落差，影响彼此在感情中的体验。
导师建议：
首先，尝试直接沟通。找一个合适的时机，心平气和地和男友说出你的感受和期望。比如可以说：“亲爱的，我有时候不开心，特别希望你能哄哄我，抱抱我，说些安慰的话，这会让我感觉好很多。” 让他明确知道你的需求，避免让他去猜测。
其次，引导他哄你。当你不开心时，如果他没有察觉到，你可以主动引导他，比如对他说：“我今天心情不太好，你能不能陪陪我，和我说说话呀。” 然后在他做出回应后，给予积极反馈，告诉他这样做让你感觉好多了，下次他就知道该怎么做。
再者，理解他的思维方式。尝试站在他的角度看问题，当他试图以解决问题的方式来安慰你时，不要急于否定，而是先感谢他的关心，再表达你此刻更需要情感上的安抚。通过这种方式，让他明白在不同情境下，你的需求会有所不同。
另外，适当表达对他的欣赏。当他偶尔做出哄你的举动时，及时给予肯定和赞美，例如：“你刚刚哄我的样子好贴心，我好感动。” 这种积极的反馈会强化他的行为，让他更愿意在你不开心时哄你。
最后，如果沟通多次后他仍然没有改变，也不要过于焦虑。可以尝试自己调节情绪，培养一些自我安抚的方式，比如听音乐、写日记等。同时，也可以一起探讨一些增进彼此情感连接的活动，在活动中加深对彼此的理解。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是不懂女孩子心思啦。你得跟他明说呀，男人有时候就是神经大条，你不直接讲，他根本不知道你在想啥。等他哄你的时候，多夸夸他，给他点甜头，他下次就知道该咋做了。别自己在那生闷气，有啥想法就说出来，感情就是要多沟通嘛。
网友评论二：
我觉得这可能跟你们俩的相处模式有关。也许他习惯了用自己的方式来关心你，而不是你想要的哄。你可以先观察他平时表达关心的方式，然后引导他往你希望的方向靠。要是他实在学不会，你也别太执着，自己找点让自己开心的办法。毕竟不能把情绪完全寄托在别人身上，自己开心才是最重要的，说不定他看你自己能调节好，也会慢慢改变呢。