我跟男友交往已经 4 个月了，可这段时间里，他总是不主动联系我。每次都是我先给他发消息或者打电话，他才会回应。刚开始交往的时候，还没觉得有太大问题，可随着时间推移，我心里越来越困惑。我不明白为什么他总是这么被动，难道是他对我感情不够深吗？还是他本身性格就是这样？我尝试跟他沟通过，他说自己比较忙，可我感觉这理由有点牵强。我真的很在乎他，也想继续这段感情，可他这种不主动联系的态度，让我很苦恼，不知道该怎么解决这个问题。
导师分析：
男友在交往 4 个月后不主动联系，背后存在多种可能的原因与双方心态因素。从男友方面来看，其一，性格因素可能占主导。若他本身性格较为内向、慢热，在表达情感和主动联系上可能就会相对迟缓。这类人在感情中往往需要更多时间去适应，他们内心可能很在乎对方，但不擅长用主动联系这种方式来表达。其二，工作或生活压力可能导致他无暇主动联系。现代生活节奏快，工作任务繁重或者家庭事务缠身，可能使他将大部分精力投入其中，从而忽略了主动与你沟通情感。其三，感情发展的阶段性变化也可能是原因之一。交往初期的新鲜感逐渐褪去，他可能对感情进入平淡期的适应方式是减少主动联系，认为即便不频繁联系，感情也能稳定发展。
从你的角度，你在乎这段感情，所以对他不主动联系感到困惑和苦恼。你的困惑源于对他行为动机的不了解，不确定他不主动是因为感情问题还是其他因素。而苦恼则是因为这种不主动让你缺乏安全感，觉得在感情中自己处于主动和不确定的位置。你尝试沟通后，对他给出的 “忙” 这个理由不满意，这进一步加深了你的困惑，让你更急于找到解决办法，以恢复感情中的平衡与亲密。
导师建议：
首先，再次与男友进行深入且真诚的沟通。选择一个轻松、不受打扰的环境，比如在周末的午后，坐在舒适的咖啡馆里。这次沟通不要带着指责的语气，而是以分享感受的方式展开。告诉他你对他不主动联系的真实感受，例如 “亲爱的，最近我发现总是我主动联系你，这让我心里有点失落，我很在乎你，所以想知道你是不是有什么想法”。在沟通中，认真倾听他的回应，观察他的表情和语气，判断他是否真诚。如果他再次提到忙，询问他具体的工作或生活压力来源，尝试一起探讨如何在忙碌中保持感情的交流。
如果是性格原因导致他不主动联系，理解并接纳他的性格特点，同时引导他尝试改变。比如可以提议一些双方都能接受的主动联系方式，像每天晚上睡前互发一条简短的晚安消息，分享当天的一件小事。这样既不会给他造成太大压力，又能保持情感沟通。
要是工作或生活压力过大，给予他理解和支持。可以在他忙碌时，适当地关心他，但不要过度打扰。比如在他加班时，给他点一份他喜欢的外卖，附上温馨的纸条。等他稍微空闲时，一起计划一些放松的活动，如看电影、散步等，帮助他缓解压力，同时增进感情。
对于感情进入平淡期的情况，和他一起寻找新的感情增长点。可以尝试一些新的约会方式，如一起学习烹饪、参加户外运动等，为感情增添新鲜感。在这些新的活动中，重新激发彼此的热情，让他更愿意主动与你分享和交流。
网友评论一：
我觉得你别太着急下结论。说不定他真的是忙，你可以在他不忙的时候，跟他好好规划一下你们的相处时间。比如周末一起出去玩，在玩的过程中，他可能就会更放松，也更愿意跟你交流，主动联系你。而且你也别一直自己主动，偶尔也晾他一下，看看他会不会主动找你。
网友评论二：
我认为他不主动联系，可能是他还没意识到这对你很重要。你得明确告诉他，你希望他能多主动联系你，让他知道你的底线和需求。如果他还是不改变，那你就得重新审视这段感情了。毕竟感情是两个人的事，不能总是你一个人在努力。也许他根本就没那么在乎你，你也别在他身上浪费太多时间。