我和男友在一起一段时间了，可最近我越来越强烈地感觉到他不在意我。像是我精心准备的约会，他总是迟到，而且对约会安排也不上心；我生病的时候，他也只是简单问候几句，没有实际行动。我心里很不是滋味，我那么在乎他，可他却这样对我。我尝试跟他说过我的感受，他当时答应会改，但之后还是老样子。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他重视我，让我们的感情回到正常状态呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他表现出不在意可能有多种原因。一方面，也许他本身性格大大咧咧，没有意识到自己的行为给你带来的伤害，在他的认知里，那些行为可能并不是什么大问题。比如约会迟到，他可能觉得稍微晚一点没关系，没有站在你的角度去体会等待的焦急和对约会的期待。另一方面，有可能他在生活或工作中面临较大压力，精力分散，导致无暇顾及你的感受。但这不能成为忽视你的理由，只是他没有合理分配好精力。
从你的心态来讲，你很在乎男友，对这段感情投入了很多，所以他的不在意会让你感到失落和委屈。你尝试沟通却没有得到实质性改变，这进一步加剧了你的焦虑和无奈。你希望通过沟通解决问题，得到他的重视，可他的敷衍回应让你陷入困境，不知道该继续坚持沟通还是采取其他方式。
从两人关系层面分析，可能在相处过程中，你们没有明确彼此对感情的期望和需求。你认为在意对方应该体现在细节上，而他可能有不同的理解，这就导致了认知差异。而且之前他对你的不在意没有受到相应 “惩罚”，他发现即使不改变，你依然会和他在一起，所以没有真正意识到问题的严重性。
导师建议：
首先，再次和男友进行深度且严肃的沟通。选择一个合适的时间和地点，确保他能专注听你讲话。这次沟通不要只是抱怨，而是具体地指出他哪些行为让你觉得不被在意，比如 “上次我生病，你只是简单问候，我当时真的很希望你能来陪陪我或者帮我买点药”。同时，表达你对这段感情的期望，让他清楚知道你需要什么样的在意和关心。
如果沟通后他还是没有改变，那么可以适当采取一些 “冷处理” 方式。减少主动联系他的频率，不要像以前一样事事为他操心。让他感受到没有你时刻关注的落差，意识到你的重要性。但要注意把握好度，不要让他觉得你是在故意冷战或者要分手，而是让他明白你对他的在意是需要回应的。
在这个过程中，也要提升自己。把更多时间和精力放在自己身上，去学习新技能、培养兴趣爱好，让自己的生活变得丰富多彩。当你变得更加独立和有魅力时，不仅能提升自信，也可能重新吸引男友的目光，让他对你投入更多关注。
另外，也可以通过共同朋友侧面提醒他。有时候旁人的话可能比你的直接沟通更有效。但要注意和朋友提前沟通好，让朋友以恰当的方式表达，不要引起男友的反感。
网友评论一：
我觉得你男友可能真没意识到他的行为伤你心了。你之前沟通可能太温柔，他没当回事。下次你直接跟他说清楚，要是他再这样，你可能会重新考虑你们的关系。男人有时候就得有点危机感，才知道珍惜。而且你也别总围着他转，多出去玩玩，认识新朋友，说不定他看你生活这么精彩，就着急了，自然就会在意你啦。
网友评论二：
我感觉你男友不在意你，可能是习惯了你的付出。你一直对他好，他就觉得理所当然。你可以慢慢减少对他的好，比如以前天天给他做饭，现在偶尔做一次，让他知道你的付出不是白来的。同时，你也可以和他一起参加一些情侣活动，在活动中增进感情，让他更了解你，说不定能让他意识到你的重要，开始重视你。