我和男友闹了点小别扭，可能当时我说话的态度不太好，把他给惹生气了。结果他一气之下，不仅说要和我分手，还声称已经有其他人对他表示好感。我一下子就慌了神，我知道自己有错，不该那么冲动，可我真的很在乎他，不想就这么失去他。我现在特别后悔，也很着急，不知道他说有其他人是不是气话。我想挽回他，却又不知道该从哪里做起，该用什么方法才能让他消消气，回心转意，希望大家能给我出出主意。
导师分析：
首先，从男友的角度来看，他因生气闹别扭提出分手并提及有他人，背后有着复杂的心态。一方面，生气时人往往容易冲动，说出一些过激的话，他提到有其他人可能只是气头上的一种宣泄，目的是想让你感受到他的不满和受伤，引起你的重视。他内心深处或许希望通过这种方式，让你意识到你在这次闹别扭中的过错，促使你反思自己的行为。另一方面，在生气的情绪下，他可能对你们的感情产生了短暂的怀疑。日常相处中的矛盾和这次闹别扭的积累，让他在气头上觉得这段感情似乎没有那么美好，而所谓 “有他人” 也可能是他为自己找的一个心理退路，一种对感情失望后的自我保护。从你的角度，你因为自己冲动的态度而后悔，急切想要挽回，这表明你对这段感情有着深厚的感情和重视。但你此时的慌乱也说明你对男友的真实想法并不确定，不知道他说的 “有他人” 到底是真是假，这种不确定性让你在挽回时感到迷茫和无助。在这段感情中，此次闹别扭所反映出的沟通问题不容忽视。可能平时你们在处理矛盾时就缺乏有效的沟通方式，导致矛盾激化。你冲动的态度引发了男友激烈的反应，双方在情绪激动时没有理性地解决问题，而是任由情绪主导，使得感情陷入危机。
导师建议：
第一步，先给男友一些时间和空间冷静。刚闹完别扭，他正在气头上，此时过多的纠缠可能会让他更加反感。可以先隔个一两天，让彼此的情绪都平复下来。在这期间，你也可以好好反思自己在这次闹别扭中的不当之处，整理好自己想要表达的内容。第二步，选择一个合适的时机与男友沟通。等他情绪相对稳定后，找一个安静、舒适的环境，面对面地和他交谈。沟通时，先真诚地向他道歉，承认自己当时态度不好，不应该那么冲动，伤害了他的感情。表达你对自己行为的悔意，让他感受到你的诚意。第三步，询问他说 “有他人” 的真实想法。以平和、关心的态度询问他，这个所谓的 “他人” 是真实存在，还是只是气话。无论他如何回答，都不要表现出指责或怀疑，而是要表达你对他的理解。如果真有他人，询问他对这个人的感觉，以及和你们感情的关系；若是气话，就顺着他的话，再次强调你对他的在乎和这段感情的重要性。第四步，和男友一起回顾你们的美好回忆。在沟通中，提及你们在一起时的快乐时光、共同经历的难忘事情，唤起他对这段感情的美好回忆和眷恋。让他意识到你们之间有着深厚的感情基础，不应因为一次闹别扭就轻易放弃。第五步，承诺做出改变。向男友表明你已经认识到自己在沟通方式等方面的问题，并承诺以后会改正。比如，以后遇到矛盾会先冷静下来，用更理性、温和的方式去解决；会更加注意自己的态度，尊重他的感受。用实际的承诺让他看到你对这段感情的决心和努力。
网友评论一：
我觉得你别太着急去挽回，先让他自己冷静冷静。他说有其他人说不定就是想气气你，让你知道他这次真生气了。等过几天，你再去找他，态度一定要好，好好跟他道个歉。但也别一直围着他转，你得有点自己的态度。要是他还是揪着不放，那你也得考虑考虑他是不是真的值得你挽回。感情是相互的，不能你一个人一直低头。要是他心里还有你，看到你的改变和诚意，说不定就回心转意了。
网友评论二：
我认为你得赶紧行动起来。他既然说有其他人，你就得让他看到你的好，让他知道你才是最适合他的。你可以先送他一份他一直想要但没买的小礼物，然后约他见面。见面的时候，跟他好好聊聊，回忆回忆你们以前的点点滴滴。告诉他你已经知道错了，以后会改。而且要让他知道，你对他的感情是别人替代不了的。要是他还是犹豫，你就多关心关心他，从生活的小事入手，让他感受到你的温暖。但要是他一直拿 “有他人” 说事，还对你爱答不理，那你也别太委屈自己啦。