我和男友在一起有一段时间了，可最近我感觉他对我越来越不关心。以前我生病时，他会紧张地照顾我，现在我生病跟他说，他只是简单回一句 “多喝点水”，就没了下文。平时生活里，我分享自己的喜怒哀乐，他也总是敷衍回应。然而，当我因为他的不关心表达不满，甚至提到分手时，他又坚决不同意，说自己还是想和我在一起。我现在很纠结，不知道该怎么应对这种情况，既希望他能像以前一样关心我，又不想轻易放弃这段感情。
导师分析：
从男友的角度来看，他不关心你却又不想分手，原因可能较为复杂。一方面，可能是他在这段感情中逐渐进入倦怠期，随着相处时间增长，激情褪去，对感情的关注度自然下降。另一方面，生活中的压力可能使他无暇顾及你的感受，比如工作上的繁忙，让他将大部分精力投入到工作中，回到家后已身心疲惫，无法像以前那样给予你细致的关心。而他不想分手，或许是因为习惯了有你的生活，或者在他心里，你依然是一个合适的伴侣人选，只是他在表达关心上出现了问题。
从你的角度而言，你感受到男友的不关心，内心必然会产生失落和委屈。你对感情有着正常的期待，渴望得到他的关爱与回应。当这种期待落空时，你提出分手是一种本能反应，试图以此引起他的重视。但你又不想轻易放弃这段感情，说明你对他还有感情，对这段关系仍抱有希望。这种纠结的心态让你陷入两难境地，如果处理不当，可能会导致矛盾进一步激化，最终真的走向分手。
导师建议：
首先，选择一个恰当的时机，与男友进行一次深入的沟通。避免在双方情绪激动时交流，比如可以选择在周末的午后，找一个安静舒适的环境，心平气和地开始对话。沟通时，重点放在表达你的感受上，而非指责他。例如，你可以说：“亲爱的，最近我感觉你对我不像以前那么关心了，我生病告诉你，你简单回应后我心里特别失落，我希望你能多在乎我的感受。” 让他了解他的行为对你造成的影响。
其次，倾听男友的想法。给他足够的时间解释为什么最近对你关心变少，也许他真的有难言之隐。比如他可能工作压力大，需要经常加班，导致没有精力关心你。在倾听过程中，保持理解和包容的态度，不要中途打断他，让他感受到你对他的尊重。
再者，共同制定改善计划。根据沟通结果，一起商讨如何改善当前的状况。如果是因为工作压力，你们可以商量出一些折中的办法，比如他每周安排固定时间专门陪你，即使工作忙碌，每天也抽出 15 – 20 分钟认真倾听你分享生活。如果是感情倦怠，尝试一些新的相处方式，如一起学习一项新技能，像烹饪、绘画等，增加共同话题和乐趣。
然后，在日常生活中，对男友的改变及时给予肯定和鼓励。当他按照计划做出关心你的行为时，不要觉得理所当然，要真诚地表达你的开心和感激。比如他陪你度过了一个愉快的周末，你可以说：“今天和你在一起真的很开心，谢谢你专门陪我，我感觉我们又回到了以前那种甜蜜的状态。” 通过这种正向反馈，强化他的积极行为。
最后，如果经过一段时间努力，男友依然没有明显改变，你需要重新审视这段感情。思考自己是否能够长期在这种不被关心的状态下继续这段关系，如果不能，要勇敢地做出适合自己的决定，不要过度勉强自己。
网友评论一：
我觉得你得跟他把话都说开了，别自己在这儿瞎猜。说不定他根本没意识到自己的行为让你这么难受。你跟他沟通的时候，态度要坚决点，让他知道你对这件事很在意。而且制定计划后，要监督他执行，不能让计划就这么落空了。要是他还是老样子，那你就得考虑这段感情还有没有必要继续下去了。
网友评论二：
我认为你可以从自身出发，先提升自己。当你变得更有魅力、更有趣时，说不定能重新吸引他的注意力，让他主动来关心你。比如你可以去学习跳舞，参加一些社交活动，丰富自己的生活。同时，在和他相处时，也别把全部心思都放在他身上，给他一种若即若离的感觉，说不定能激发他的危机感，让他意识到你的重要性，从而开始关心你。