我和男友吵架了，一气之下我就出门了。本以为他会着急地出来找我，或者至少发个消息问问我怎么样了。可结果呢，他一点都不在意，既没有出来找我，也没有给我发任何消息。这让我心里特别难受，感觉自己在他心里好像一点都不重要。我不明白为什么他会这样，也不知道该怎么解决这个问题，难道每次吵架出门他都这样的话，这段感情还能继续下去吗？我真的很困惑，希望能得到一些建议。
导师分析：
在这种情况中，男友吵架后对你出门不在意，原因可能是多方面的。从男友的心态来看，其一，他或许是在吵架过程中也积攒了不少负面情绪，他认为你出门只是一种情绪化的行为，过一会儿就会回来，所以觉得没必要立刻采取行动。比如之前吵架你也有过类似出门的情况，每次都是自己回来，这让他形成了一种惯性思维。其二，他可能不擅长处理冲突和表达关心。有些人在面对激烈情绪时，会选择逃避，不知道该如何正确地表达自己的担忧，害怕自己的介入会让情况变得更糟，于是就选择了看似冷漠的方式。从你的角度而言，吵架出门后期待男友的关心，是因为你渴望得到他的重视和在乎。当他没有如你所愿表现出关心时，你会感到失落、难过，甚至怀疑自己在他心中的地位。这种心理落差源于你对感情的投入和对他的期待，你希望在出现矛盾时，他能主动安抚你、解决问题。而现在他的不在意，让你对这段感情产生了困惑和不安，不确定这段感情是否还值得继续。这种情况反映出你们在处理冲突和表达情感方面存在问题，若不加以解决，可能会导致矛盾积累，对感情造成更大的伤害。
导师建议：
首先，当你情绪稍微平复后，主动与男友沟通这件事。不要带着指责的语气，而是真诚地表达自己的感受。比如你可以说：“亲爱的，上次吵架我出门后，发现你没有找我，也没给我发消息，这让我心里特别难受，感觉自己不被重视。我想知道你当时是怎么想的呢？” 通过这样的方式，引导他说出自己的想法，同时也让他了解他的行为给你带来的伤害。在沟通中，如果是因为他觉得你每次都会自己回来，所以没在意，你要明确告诉他，虽然之前是自己回来，但不代表每次都能接受他这种态度，你希望他能在你出门时给予关心，因为这对你很重要。要是他是因为不擅长处理冲突而选择逃避，你可以和他一起探讨更好的处理方式。比如可以约定，吵架后先给彼此 15 – 20 分钟冷静时间，之后不管怎样都要坐下来好好沟通。另外，在日常生活中，要注重培养彼此表达情感的习惯。例如，鼓励他多表达对你的关心和爱意，当他有一些关心的举动时，及时给予肯定和回应。同时，你自己也要学会在适当的时候表达对他的理解和支持。通过这种方式，逐渐改善你们在感情中的沟通模式，让彼此都能更好地理解对方的需求，减少类似问题的发生，使感情更加稳固。
网友评论一：
妹子，我觉得你男友可能真不是不在乎你，就是不懂该咋处理。好多男生都这样，一吵架就懵了，不知道咋办。你主动跟他说说你的想法，说不定他就明白了。而且你俩可以定个规矩，吵架了谁都不许不理谁，有啥事儿说开。别因为这点事儿就对感情失望，说不定沟通好了，感情还能更进一步呢。你也别太着急，给彼此个机会嘛。
网友评论二：
我可不这么看啊，妹子。吵架出门他都不在意你，这也太过分了吧。这说明他根本没把你放心上啊。你想想，要是他真在乎你，怎么会不管你死活呢。你可别自己骗自己了，还主动去跟他沟通，凭啥呀。你得让他知道你不是好欺负的，不能就这么算了。要是他不改，这种男友留着有啥用，赶紧分，找个真正疼你的人。