我和男友感情一直还不错，但最近他公司有个女同事，总让我觉得不舒服。她经常在工作之外找我男友聊天，有时候是深夜发消息说自己心情不好，有时候还会单独约他吃饭，理由是讨论工作。更让我在意的是，她知道我男友有女朋友，却总说些暧昧的话，比如 “还是你最懂我”“要是早点认识你就好了”。我跟男友提过，他说只是同事，让我别多想，但我能感觉到她在故意破坏我们的感情，不知道该怎么应对才好。
导师分析：
从你的描述来看，男友同事的行为已经超出了正常的职场交往边界，而你在这段关系中感受到的不安和困扰是真实且合理的。这种情况的核心矛盾，往往在于 “边界感的模糊” 以及 “三方态度的不一致”。
首先，这位女同事的行为带有明显的越界特征。正常的同事关系会保持适当的距离，尤其在知道对方有伴侣的情况下，会自觉避免深夜私聊、单独邀约等易引发误会的行为。她的所作所为，可能源于对自身情感的错位投射，或是通过介入他人关系来获得存在感，本质上是对他人边界的漠视。
其次，你男友的态度是解决问题的关键。他认为 “只是同事”，可能是对职场关系的边界认知不够清晰，未能意识到某些行为已超出正常范畴；也可能是出于避免冲突的心理，不愿直面同事的越界行为。但这种 “和稀泥” 的态度，容易让你产生被忽视的感觉，进而加剧你对这段关系的不安。
最后，你的情绪反应值得被重视。在感情中，当第三方试图介入时，产生警惕和不满是本能的自我保护。但如果长期陷入这种情绪中，可能会影响你对男友的信任，甚至让彼此的沟通陷入僵局。因此，如何理性表达诉求、推动男友共同面对问题，是打破困境的核心。
导师建议：
面对男友同事的越界行为，与其独自焦虑，不如主动采取策略，从沟通、边界和行动三个层面解决问题。
第一步，与男友进行深度沟通，明确你的感受和底线。选择一个双方都放松的时机，用 “我信息” 代替指责，比如 “当她深夜找你聊天时，我会觉得我们的私人空间被打扰了，心里很不舒服”。重点不是批判他的同事，而是让他理解你的不安并非 “多想”，而是基于具体行为的合理感受。同时，明确提出你的期待，比如 “我希望我们能一起守住边界，对于超出工作范畴的邀约，我们可以一起拒绝”。沟通时要避免让他觉得你在 “逼他选边站”，而是让他意识到这是你们共同需要守护的感情边界。
第二步，推动男友主动与同事划清界限。如果他认同你的感受，可以建议他用明确的态度回应同事的越界行为。比如，当对方深夜发消息时，回复 “现在是私人时间，有工作问题可以明天上班说”；面对单独邀约时，明确表示 “我女朋友会一起，或者我们找个大家都方便的时间在公司讨论”。这种态度既能让同事感受到边界，也能让你看到他维护感情的诚意。如果男友暂时难以做到，可以约定由你们共同回应，比如在对方邀约时，你以男友伴侣的身份礼貌回复 “我们今晚有安排，下次有机会再一起”，用行动宣告你们的亲密关系。
第三步，用 “存在感” 强化你们的感情联结，间接击退第三方的试探。在合适的场合自然展现你们的亲密，比如让男友在朋友圈适度分享你们的日常，或在公司团建等场合，以自然大方的姿态与男友互动，让同事清楚你们的感情状态。同时，经营好你们的感情本身，多创造一些属于彼此的专属时光，增强彼此的信任和依赖。当你们的关系足够稳固时，第三方的介入自然难以奏效。
最后，如果对方依然不收敛，甚至变本加厉，而男友始终态度模糊，你需要重新审视这段关系。一个真正在乎你的人，会重视你的感受并主动守护边界；若他始终选择逃避，或许说明他在这段关系中的责任感和边界感存在缺失，这时你需要考虑这样的关系是否值得继续投入。
网友评论一：
我觉得这种事关键看男方的态度。我之前也遇到过类似情况，老公的女同事总找借口接近他，我跟老公说后，他当天就跟对方明确说了 “我老婆介意我们走太近，以后只聊工作”，之后对方就收敛了。所以女生别自己憋着，一定要跟男友说清楚你的底线，看他愿不愿意为你拒绝别人。如果他总说你想多了，那可能真的有问题。
网友评论二：
处理这种事得有策略，不能硬碰硬。我闺蜜的做法就挺聪明的，她没直接指责那个同事，反而主动约对方吃了顿饭，聊天时自然地聊起她和男友的相处细节，比如 “他最不喜欢熬夜，所以我们晚上很少聊工作”，既宣示了主权，又没显得攻击性太强。之后那个同事就没再过分了。有时候让对方知道你们感情很好，比争吵更有用，当然前提是你男友得跟你一条心。