最近和男友吵架，他的态度实在是太恶劣了。当时我只是就一件小事表达了不同意见，没想到他瞬间就火冒三丈，不仅大声吼我，还说了一些特别伤人的话。那些话就像针一样扎在我心上，让我特别难受。
可即便这样，我还是不想和他分手。我们在一起有一段时间了，经历了很多美好的事情，我真的很珍惜这份感情。我不明白他为什么一吵架就变得这么暴躁，这么不顾及我的感受。我现在很迷茫，不知道该怎么面对他这种恶劣的态度，又要怎么去维护我们这段感情，让它回到从前的温馨模样。
导师分析：
男友在吵架时态度恶劣，原因可能有多种。从性格方面看，他或许本身就是比较急躁的性格，遇到不同意见时难以控制情绪，容易冲动发火。这种性格特点在亲密关系中表现得更为明显，因为他潜意识里觉得在你面前可以毫无保留地展现情绪。
从过往经历角度分析，可能他在成长环境中，身边的人处理矛盾的方式就是激烈争吵，导致他认为这是解决问题的正常途径。所以当和你产生分歧时，他会不自觉地沿用这种模式。
另外，压力也可能是一个因素。生活中的各种压力，如工作压力、经济压力等，可能让他处于情绪紧绷的状态。吵架时，这些积累的压力就找到了宣泄口，从而使他态度恶劣。
而你不想分手，是因为你们有深厚的感情基础，过往的美好回忆让你对这段感情仍抱有期待。但男友的恶劣态度又让你痛苦，这种矛盾心理让你陷入困境。长此以往，若不解决，你的内心会不断受到伤害，对感情的信心也会逐渐消磨，甚至可能最终还是走向分手。
导师建议：
首先，在吵架当时，要保持冷静。当男友态度恶劣时，不要与他针锋相对，避免争吵进一步升级。可以先暂停对话，比如告诉男友：“我知道我们现在都很激动，先冷静一下，等双方都平静了再谈。” 给自己和男友一些时间和空间，让激动的情绪平复下来。
等双方冷静后，选择合适的时机与男友沟通。沟通时，重点放在表达自己的感受上，而不是指责他。例如，你可以说：“上次吵架你那么大声吼我，还说那些伤人的话，我真的特别伤心。” 让他了解他的行为对你造成的伤害。同时，倾听他的想法，询问他当时为什么会那么生气，引导他说出内心的真实感受。也许他是因为压力大，或者有其他难言之隐。
在日常相处中，帮助男友学会情绪管理。可以一起学习一些情绪调节的方法，比如深呼吸、冥想等。当他感觉情绪快要失控时，提醒他运用这些方法。同时，在生活中多关心他，了解他生活中的压力源，和他一起想办法解决问题，缓解他的压力。
此外，建立良好的沟通机制。在平时就约定好，以后吵架要心平气和地表达自己的观点，不能恶语伤人。如果一方违反约定，要接受一定的 “惩罚”，比如打扫一周卫生等。通过这种方式，让双方都更加注重沟通方式，维护感情的和谐。
网友评论一：
我觉得你男友这态度确实不太好，但你既然不想分手，就得想办法改变他。你可以找个机会和他心平气和地谈一谈，告诉他他吵架时的态度让你多难受。说不定他自己都没意识到他的行为伤害到你了呢。平时也多和他讲讲那些温馨情侣是怎么沟通的，给他树立个好榜样。要是他再发脾气，你就别理他，等他冷静了再和他说。慢慢地，他可能就会改啦，你们的感情也能越来越好。
网友评论二：
我觉得你得有点自己的原则。虽然不想分手，但也不能任由他这样恶劣对待你。下次他再态度恶劣，你就严肃地告诉他，你不接受这种沟通方式。如果他继续，你就直接离开，让他知道你不是能随便被吼的。等他来找你道歉，你再和他好好谈。而且你也别一味迁就他，在感情里要平等。你得让他明白，尊重是相互的，这样他以后吵架才不敢再这么对你，你们的感情也能健康发展。