我经历了两段复杂的感情，现在陷入深深的痛苦中。曾经，我和相恋五年的男友感情稳定，可不知出于什么原因，我最终抛弃了他。本以为能开启新的生活，没想到遇到了高中同学，相处一段时间后，我们确定了关系。然而，最近他却抛弃了我。我实在想不明白，为何自己会落到这般田地，一边是抛弃五年感情后的自责，一边是被高中同学抛弃后的痛苦，这种双重折磨让我难以承受，不知道该如何走出这困境。
导师分析：
首先，抛弃相恋五年男友的行为背后，或许存在着多种原因。一方面，可能在长期相处中，激情逐渐消退，对这段感情产生了倦怠，从而向往新的刺激和可能性，使得做出抛弃对方的决定。另一方面，也可能是自身对感情的认知不够成熟，没有意识到五年感情的珍贵，在一时冲动下做出了错误选择。
而在被高中同学抛弃这件事上，从对方心态看，也许他一开始接近你只是出于新鲜感，或者在深入了解后发现彼此并不合适，便果断离开。从你自身角度，在刚结束一段感情就匆忙投入新恋情，可能并没有真正处理好上一段感情遗留的问题，同时对新恋情也缺乏足够了解，过于急切地想要依靠新感情填补空缺，这使得自己在感情中处于较为被动的状态。这种前后感情的落差，让你产生了强烈的自责与痛苦情绪，不断在脑海中回顾自己的错误行为，进一步加深了内心的折磨。
导师建议：
面对这种情况，第一步要先学会正视自己的情绪。允许自己痛苦一段时间，但不要让自己一直沉浸其中。找一个信任的朋友或家人倾诉，将内心的痛苦和自责都宣泄出来，他们的倾听和理解能在一定程度上缓解你的情绪。对于抛弃五年男友这件事，若还有挽回的可能，可以尝试真诚地向他道歉，表达你对曾经行为的悔意，但要做好他可能拒绝的准备。即使无法挽回，也要从中吸取教训，明白感情需要用心经营，不能轻易放弃。至于被高中同学抛弃，要明白这并非完全是你的错。每个人在感情中的选择不同，或许只是缘分未到。此时，给自己一些时间和空间，去反思在两段感情中自身存在的问题，比如对感情的态度、处理方式等。同时，利用这段时间提升自己，无论是外在形象还是内在修养，重新找回自信和独立。当你以全新的姿态面对生活时，说不定会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你抛弃五年男友这事儿确实挺不地道的，感情可不是儿戏，说放弃就放弃。不过现在后悔也没用了，被高中同学抛弃也算是给你一个教训吧。你得先冷静下来，好好想想自己在感情里到底想要什么。别总是盲目地投入，多了解对方，也多审视自己。过去的就过去了，人得向前看，把这段经历当作成长的过程，以后再遇到感情问题，就知道该怎么处理了。
网友评论二：
哎呀，感觉你挺倒霉的。被高中同学抛弃，之前抛弃五年男友估计也是有自己的苦衷。其实感情这东西很复杂，谁都不能保证一直不犯错。你现在要做的就是别太责怪自己了，每个人都有迷茫的时候。先把自己的生活过好，说不定过段时间，那个真正适合你的人就出现了。别一直陷在这两段失败的感情里，走出来，说不定会有更美好的风景在等着你呢。