我最近真的是焦头烂额，女友突然跟我说她想抛弃我和孩子，要离开这个家。这对我来说犹如晴天霹雳，我完全没想到会发生这样的事。我们一起走过了这么多年，还有了孩子，我一直以为我们的生活虽然平淡，但也很幸福。可她却突然提出这样的想法，我问她原因，她只是说觉得累了，对现在的生活失去了热情。我真的不想失去她，也不想让孩子在一个不完整的家庭中长大。我很想挽回她，让我们的家庭恢复往日的温馨，但却不知道该从何做起，心里特别迷茫和无助。
导师分析：
女友想抛弃自己和孩子，原因可能是多方面的。从情感角度来看，长时间的平淡生活或许磨灭了她对感情的激情。在婚姻生活中，柴米油盐等琐事逐渐占据主导，浪漫与新鲜感缺失，使她觉得生活变得乏味，对这段关系产生倦怠。例如，每天重复的家务劳动、单调的沟通模式，让她对感情失去了最初的期待。从家庭责任方面，养育孩子和操持家务的压力可能超出了她的承受范围。照顾孩子需要耗费大量的时间和精力，同时还要兼顾家庭琐事，这可能使她感到疲惫不堪，内心渴望解脱。另外，夫妻间在家庭责任分配上若不均衡，她承担过多责任，而你未能给予足够支持，也会导致她心生不满。从她个人发展角度，随着时间推移，她或许有了新的追求和梦想，但现有的家庭生活限制了她去实现这些目标。比如她可能一直想学习新技能、追求事业发展，却因家庭的束缚无法迈出这一步，从而对当前生活产生厌倦，想寻求改变。对于你而言，面对女友的突然决定，感到迷茫和无助是正常的。你一直以为生活幸福，却没料到她内心的变化，这种反差让你不知所措。急切想要挽回，却不知如何下手，这种无力感会进一步加剧你的焦虑。若不及时采取有效措施，女友可能会更加坚定离开的决心，家庭破裂将对孩子的成长产生不利影响，也会给你带来巨大的情感创伤。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间冷静思考。她提出离开，此时情绪可能较为激动，立刻劝说可能适得其反。给她几天时间，让她能静下心来梳理自己的感受和想法。在这段时间里，你也要反思自己在婚姻中的不足，回顾你们的生活点滴，找出可能让她不满的地方。待她情绪稍缓后，与她进行一次深入且真诚的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，认真倾听她的心声，让她把内心的委屈、不满和想法都倾诉出来。不要打断她，也不要急于辩解，用理解和包容的态度去感受她的情绪。等她倾诉完，你再表达你对她的爱和对家庭的重视，承认自己在某些方面做得不够好，并承诺会做出改变。针对她提出的问题，制定具体的改变计划并付诸行动。如果是家庭责任分配不均，主动承担更多家务和照顾孩子的任务，例如每天下班后主动做饭、陪孩子做作业等。若是生活缺乏激情，尝试为生活增添新意，比如偶尔安排一次浪漫的约会，在特殊日子准备小惊喜，重新点燃她对感情的热情。支持她追求个人发展。了解她内心的梦想和追求，鼓励她去实现。如果她想学习新技能，帮她寻找相关的学习资源，在时间上给予支持，让她感受到你对她个人成长的重视，而不仅仅局限于家庭。此外，借助家庭和朋友的力量。让双方的父母、共同的朋友出面劝说，表达对她的关心和挽留。但要注意方式方法，避免给她造成压力，而是以温暖、理解的态度让她感受到家庭的凝聚力和大家对她的在乎。
网友评论一：
我觉得你女友想离开肯定是积累了不少委屈。你先按导师说的，给她点时间冷静冷静。沟通的时候一定要真诚，好好听听她咋想的。你自己也确实得改改，多分担点家务啥的，让她看到你的改变。给生活整点小浪漫也挺好，说不定能挽回她。孩子也可以适当让她多看看，毕竟是她亲生孩子，看在孩子份上，说不定她就心软了。
网友评论二：
我感觉你这情况挺难的。但你得明白，她想走肯定不是一时冲动。你反思的时候，要好好想想这些年到底哪儿做得不好。支持她追求梦想这一点很重要，女人也需要实现自己的价值。而且别光嘴上说改变，得拿出实际行动。要是她看到你真的变了，说不定会回心转意。但要是她心意已决，你也别太勉强，自己和孩子还得好好生活下去。