我和对象谈恋爱，最近真的很苦恼。Ta 在恋爱里特别爱计较，一点小事就能唠唠叨叨半天，比如我和异性多说了两句话，或者约会稍微迟到几分钟，就没完没了。而且，Ta 还会用一些威胁性的话语，像是 “你要是再这样，我们就分手”“你不按我说的做，我就让你好看” 之类的。我真不知道该怎么面对这种情况，继续这样下去，我心里特别压抑，可又不想轻易放弃这段感情，所以想问问，遇到恋爱里这种计较还威胁的情况，到底该怎么处理呢？
导师分析：
从对方爱计较这一行为来看，可能是其内心安全感严重缺失。Ta 对恋爱关系过度敏感，害怕失去，所以才会对一些在常人看来微不足道的小事揪住不放。比如你和异性的正常交流，在 Ta 眼中可能就成为了感情危机的信号，从而引发计较行为。这种计较本质上是 Ta 试图通过强调这些 “问题”，来引起你对这段感情的重视，希望你能更加关注 Ta 的感受。
而威胁行为，则反映出对方处理感情问题的不成熟。Ta 没有掌握正确有效的沟通方式，不懂得如何理性地表达自己的需求和不满，只能通过威胁这种极端手段来迫使你按照 Ta 的意愿行事。从心理层面讲，这也是一种控制欲的体现，Ta 试图通过威胁来掌控这段感情的走向，让你在这段关系中处于相对服从的地位。
从你的角度，面对对方的计较和威胁，你感到压抑却又不想放弃感情，这说明你对这段感情投入了深厚的情感，并且具有一定的责任感。然而，长期处于这种被计较和威胁的环境中，会逐渐消耗你对感情的热情和耐心，同时也可能影响到你的自信心和心理健康。你之所以纠结，是因为你既重视感情，又难以承受对方这种不当的相处方式。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机，与对方进行一场深入的、心平气和的沟通。避开对方情绪激动或者计较威胁的时候，选在双方都相对放松、心情较好的时刻。沟通时，先表达你对这段感情的重视和对 Ta 的爱意，让对方感受到你的诚意，然后再坦诚地说出 Ta 的计较和威胁行为给你带来的伤害和压抑感。注意在表达时，要使用 “我” 语言，比如 “当你因为我和异性说话就一直计较时，我感到很委屈”，而不是指责对方 “你不应该这样”，以免引起对方的抵触情绪。
接着，帮助对方找到安全感缺失的根源。可以引导 Ta 回忆过往经历，看是否有曾经在感情中受伤的事情，或者成长环境中的一些因素导致 Ta 如今对感情如此敏感。一旦找到根源，你们可以一起努力去克服。例如，如果是曾经被背叛过，那你可以通过日常行动，如主动报备行程、与异性保持适当距离等，来逐渐重建对方的信任。
同时，教会对方正确的沟通方式。当 Ta 下次再有不满时，鼓励 Ta 用平和的语气表达自己的感受和需求，而不是直接计较或威胁。比如，你可以引导 Ta 说 “我希望你以后和异性交流时能告诉我一声，我会更安心”，而不是 “你再和异性说话就分手”。你也可以通过一些沟通技巧的分享，如倾听、反馈等，帮助对方学会更好地处理感情中的问题。
最后，如果对方的计较和威胁行为短期内没有明显改善，你也需要给自己设定一个底线。明确告诉对方，如果这种行为继续，你可能会考虑暂时分开一段时间，让彼此都冷静一下。但要注意，设定底线不是为了威胁对方，而是为了让对方意识到问题的严重性，同时也是保护自己不再受到更多伤害。
网友评论一：
我觉得你对象这样可能是太在乎你了，只是方式不对。你可以多给 Ta 点安全感呀，主动跟 Ta 分享你的生活，让 Ta 知道你心里只有 Ta。然后呢，每次 Ta 计较或者威胁的时候，你别顺着 Ta 的情绪走，先安抚一下，等 Ta 冷静了，再跟 Ta 讲道理，告诉 Ta 这样做你很难受。说不定慢慢的，Ta 就会改变了呢。感情嘛，总是需要双方互相磨合的，你多包容包容，给 Ta 点时间成长，说不定这段感情就能越来越好啦。
网友评论二：
我咋觉得你对象这行为有点过分了呢。恋爱里偶尔计较一下正常，可老这样还威胁人，这谁受得了啊。你也别一直忍着，该强硬就得强硬。下次 Ta 再威胁你，你就直接怼回去，告诉 Ta 你不是能被威胁的人。要是 Ta 还不改，那就别犹豫，赶紧分手。这种喜欢用威胁来处理问题的人，以后结婚了说不定更麻烦，你可别在这种人身上浪费太多时间，找个能好好相处的对象不香吗？