我和男友正处在分手期间，这本来就让我心里不好受，各种纠结难过。可就在这时候，我发现他居然和初恋聊起天来了。知道这事儿后，我心里那叫一个五味杂陈。我不明白，都分手了他为啥还和初恋联系。是对初恋余情未了，还是单纯想找个人倾诉？我很想知道他们聊了些什么，但又觉得自己似乎没立场去问。我现在完全不知道该怎么面对这件事，是该装作不知道，还是直接去问他？要是问了，又怕显得自己太在意，可要是不问，心里又实在膈应得慌。
导师分析：
从男友的角度来看，在分手期间和初恋聊天，原因可能是多方面的。一方面，分手带来的情感冲击，让他内心处于脆弱、孤独的状态，而初恋作为曾经熟悉且亲密的人，很容易成为他寻求安慰与情感寄托的对象。另一方面，或许他对过去的感情存在遗憾，想通过与初恋聊天，去弥补或重温那段回忆。还有可能，他只是单纯地想要分散注意力，缓解分手的压力，并没有其他特殊的意图。
从心态上分析，男友可能认为分手了就有了与他人自由交流的权利，没有意识到这种行为会对前女友造成伤害。而你，在分手期间本就情绪敏感脆弱，发现男友和初恋聊天，无疑是在伤口上撒盐。你内心既有着对过往感情的不舍，又有着被背叛般的愤怒与嫉妒。不舍使得你依然在意男友的一举一动，愤怒和嫉妒则让你对他与初恋的联系充满抵触。这种矛盾的心态，导致你在面对这件事时不知所措，陷入纠结迷茫之中。长期处于这种状态，会不断消耗你的精力，影响你的情绪和正常生活，让你在这段已经结束的感情中越陷越深，难以释怀。
导师建议：
首先，调整好自己的心态。要明白，分手意味着你们的关系已经发生了变化，虽然情感上难以立刻割舍，但要尝试以一种更豁达的心态去看待男友的行为。不要让这件事过度影响自己的情绪和生活，将注意力转移到自身的成长和兴趣爱好上，比如去学习一门新技能、参加运动健身等，丰富自己的生活，提升自我价值感。
其次，如果你觉得这件事已经严重影响到自己的情绪和对这段关系的判断，可以选择一个合适的时机与男友坦诚沟通。注意沟通的方式，不要指责质问，而是以一种平和的态度表达自己的感受。比如可以说：“我们虽然在分手期间，但看到你和初恋聊天，我心里还是会不舒服，能和我说说你们为什么会联系吗？” 通过沟通，也许你能了解到男友的真实想法，也让他知道他的行为对你造成的影响。
最后，根据沟通的结果做出决定。如果男友只是出于普通的交流，并无复合或其他不当意图，你可以尝试放下心中的芥蒂；若他对初恋确实还有感情，那你就要更加坚定地放下这段感情，彻底断舍离。无论做出什么决定，都要以自己的感受和幸福为出发点，不要因为一时的不舍而让自己陷入更深的痛苦。
网友评论一：
这还不简单，直接问他呀！都分手了还和初恋聊天，这不明摆着有问题嘛。说不定他就是想和初恋旧情复燃，你要是还装不知道，最后受伤的还是自己。别管什么有没有立场，你有权利知道他到底怎么想的。要是他给不出合理的解释，那就彻底断了吧，这种男人不值得留恋。分手了还不清不楚的，指不定以后还有什么幺蛾子呢。
网友评论二：
我觉得你先别急着去问。毕竟已经分手了，他和谁聊天理论上你确实管不着。也许他只是在这个特殊时期找个人倾诉一下，不一定就有啥别的意思。你要是贸然去问，说不定会显得你还放不下他，他可能还会得意。不如就装作不知道，自己该干嘛干嘛，把生活过得精彩起来。要是他真对初恋有意思，你问了也留不住他；要是没啥事儿，你问了反而显得自己小家子气。