我最近发现男友居然还和前女友有联系，这让我心里很不是滋味。一开始我没太在意，觉得也许只是偶尔寒暄几句。可后来发现他们联系得似乎还挺频繁，这就不得不让我多想了。我不知道他们到底在聊些什么，也不明白男友为什么要瞒着我和她联系。这种情况让我特别纠结，一方面我不想无端猜疑，破坏我们之间的感情；另一方面，我又实在无法装作什么都没发生。我该采取怎样的策略来应对这件事，才能既不影响我们的关系，又能解决这个问题呢？
导师分析：
首先，男友与前女友保持联系，原因可能多种多样。也许他本身是个念旧情的人，觉得即便分手了也能做朋友，没意识到这种行为会给现任女友带来困扰，这反映出他在情感处理上缺乏边界感。从心态上看，他可能对过去那段感情还有一些不舍，或者单纯享受被多个异性关注的感觉。
而对于你来说，发现男友和前女友联系，心里产生不安和怀疑是很正常的。你纠结于是否要质问男友，这表明你在乎这段感情，害怕因为处理不当而破坏你们之间的关系。同时，你又无法忽视这件事，说明你对感情的忠诚度有较高的要求。
另外，男友瞒着你和前女友联系，这可能会导致信任危机。如果处理不好，你可能会变得越来越敏感，总是怀疑男友的行为，而男友可能觉得你过于管束他，从而引发矛盾。这种情况若持续发酵，很容易让感情陷入僵局。
从更深层次来看，这背后可能涉及到双方的沟通模式问题。也许在日常相处中，你们没有建立起良好的沟通机制，导致男友不敢坦诚地告诉你他和前女友联系的事情。也有可能是你平时对他管得太严，让他觉得说出来会引发争吵，所以选择隐瞒。
导师建议：
面对男友和前女友有联系的情况，首先要保持冷静。不要在发现这件事的第一时间就大发脾气或者质问男友，这样很容易激化矛盾。可以找一个合适的时机，比如在双方心情都比较放松的时候，以平和的语气开启这个话题。
在沟通时，要表达自己真实的感受。告诉男友你发现他和前女友联系后心里很不舒服，让他知道这件事对你造成了困扰。但注意不要一味指责，而是用 “我” 语言，例如 “我看到你们联系，会忍不住胡思乱想，感觉很没有安全感”，这样能避免让男友产生抵触情绪。
接着，询问男友和前女友联系的原因。给他足够的空间去解释，认真倾听他的想法。也许他真的只是出于朋友间的关心，并没有其他想法。但如果他的理由不合理，比如是因为对前女友还有感情，那你就需要严肃地和他探讨这段感情的走向。
同时，和男友一起制定一个关于与前任相处的规则。比如明确规定联系的频率、联系的内容不能涉及暧昧话题等。并且要让男友明白，如果违反这些规则，会对你的感情造成伤害。
此外，也要反思自己在这段感情中的行为。是不是平时对男友管得太严，让他觉得没有自由？如果是，要适当调整自己的相处方式，给彼此一些独立的空间。但这并不意味着放任不管，而是在信任的基础上，建立健康的相处模式。
如果经过沟通和制定规则后，男友依然继续和前女友频繁联系，那你可能需要重新审视这段感情是否值得你继续付出。但在做决定之前，一定要慎重考虑，权衡利弊。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况就得直接问清楚。别自己在那瞎猜，猜来猜去只会让自己更难受。说不定男友就是大大咧咧，没意识到这事儿对你影响这么大呢。你要是直接挑明了，他可能就知道错了，以后也不会再犯。要是你一直憋在心里，等哪天忍不住爆发了，那矛盾可能就大了。而且你得表明自己的态度，让他知道你对这种事很在意，以后他肯定就会注意了。不过问的时候语气别太冲，好好说，毕竟还是想解决问题嘛。
网友评论二：
我倒是觉得先别急着兴师问罪。你可以旁敲侧击地提醒男友，让他自己意识到和前女友联系不太合适。比如说你看到类似的新闻，就和他讨论一下，看他是什么态度。要是他能明白你的意思，主动断了联系，那皆大欢喜。要是他还继续联系，那你再严肃和他谈也不迟。有时候直接质问可能会让他觉得你不信任他，反而容易起反作用。通过这种委婉的方式，既能给他留面子，也能解决问题，说不定还能增进你们之间的感情呢。