我和男友感情一直不错，我打心底里很爱他。然而，最近我发现他还和前任有联系，这让我心里特别不是滋味。每次想到他们之间还有交流，我就忍不住胡思乱想，担心他们会不会旧情复燃。我知道无端猜疑不好，可就是控制不住自己。我也尝试和男友沟通过，他说只是普通朋友间的联系，让我别多想。但我心里的疙瘩还是解不开，不知道该怎么处理这种情况。我不想因为这件事和男友闹得不愉快，破坏我们的感情，可又实在介意他和前任联系，到底该怎么办呢？
导师分析：
在这段感情中，你介意男友与前任联系，主要源于你对这段感情的在乎以及内心深处的不安全感。你深爱着男友，自然希望他能将全部情感都倾注在你身上，与前任保持联系打破了你对这份感情纯粹性的期待。同时，社会上一些关于前任复合的故事，以及身边类似案例的影响，加剧了你对他们旧情复燃的担忧，进而产生了猜疑和不安。
从男友角度看，他声称只是普通朋友间的联系，也许在他的观念里，分手后还能和前任保持正常交流，认为这并无不妥。他可能没有意识到这种联系对你造成的心理伤害，没有充分考虑到你的感受。这反映出在这段感情中，双方对于与前任联系的界限认知存在差异。
这种差异如果不及时解决，会逐渐在你们的感情中埋下隐患。你的介意可能会让你在相处中不自觉地表现出不满和猜疑，这可能引发争吵，影响你们之间的信任和感情亲密度。而男友可能会觉得你不理解他，限制他的社交自由，从而产生逆反心理，进一步加剧矛盾。
导师建议：
首先，再次与男友进行坦诚且深入的沟通。选择一个双方都比较放松、心情平和的时机，比如在温馨的晚餐后。沟通时，不要指责他与前任联系的行为，而是着重表达他的这种行为给你带来的困扰和不安。例如，你可以说：“亲爱的，你和前任联系，我知道你觉得没什么，但这真的让我很担心，晚上都会因此睡不着觉。” 同时，倾听他对于和前任联系的真实想法，了解他们联系的频率、内容等。
其次，与男友共同探讨并制定与前任联系的边界。明确哪些联系是可以接受的，哪些是绝对不允许的。比如，可以规定只能在公共场合联系，且联系内容仅限于重要的事务性交流，避免涉及情感话题。制定好规则后，双方都要严格遵守，这不仅能让你获得安全感，也能让男友清楚知道你的底线。
再者，努力提升自己的安全感。将部分注意力从男友与前任的联系上转移到自己身上，发展自己的兴趣爱好，比如学习绘画、参加健身课程等。当你专注于自我成长，丰富自己的生活时，内心会变得更加充实和自信，对男友的过度依赖也会减少，从而降低因他与前任联系而产生的焦虑。
此外，在日常相处中，多与男友共同创造美好回忆，加强彼此之间的情感连接。一起去旅行、参加有趣的活动，让你们的感情更加深厚和稳固。当你们的感情足够坚固时，你对他与前任联系的介意程度也会相应降低，同时男友也会更加珍惜你们之间的感情，自觉减少与前任不必要的联系。
网友评论一：
我觉得你得跟你男友把话说清楚，毕竟你俩现在是男女朋友关系，他和前任联系确实会让人不舒服。但也别太强硬，好好沟通，说不定他能理解你的感受，以后就不联系了。而且你也可以多和他一起出去玩，增进感情，让他的心思都放在你身上，这样你也能少点担心。我之前也遇到过类似情况，和对象说开了，他就注意了，现在我们感情可好啦。
网友评论二：
我倒觉得，你也别太纠结他和前任联系这事儿。既然他说只是普通朋友，也许真没什么。你要是一直抓着不放，可能会让他觉得你小心眼，影响你们感情。你可以试着放宽心，多相信他一点。要是实在介意，就像导师说的，一起定个规则。但也别因为这事儿给自己太大压力，感情还是要轻松点才好。说不定过段时间，他们自己就不联系了呢。