我跟男友在一起三年了，原本感情一直还不错，可最近却出现了让我头疼的状况。他频繁地联系前女友，这让我心里特别不是滋味。每次看到他手机里和前女友的聊天记录，我都感觉特别难受，也很生气。我问过他为什么要这样做，他总是说只是普通朋友之间的联系，让我别多想。但我觉得既然已经有了新恋情，就应该和前任保持适当的距离。我现在不知道该怎么处理这件事，既担心处理不好会影响我们三年的感情，又无法忍受他继续这样和前女友频繁联系。
导师分析：
从男友频繁联系前女友的原因来看，一方面，可能他本身就缺乏边界感，没有意识到在恋爱关系中，与前任保持频繁联系会对现任造成伤害。他或许认为自己和前女友之间只是单纯的朋友关系，聊天也并无其他不妥之处，但这种想法忽略了恋爱关系中的敏感性。另一方面，有可能他对前女友还残留着某些情感。三年的恋爱或许让他对现有感情产生了一定的倦怠，而前女友的出现，可能唤起了他过去一些美好的回忆，使得他忍不住想要和对方交流。从女友的心态来说，发现男友频繁联系前女友，必然会感到痛苦、生气和不安。恋爱三年，本以为感情稳定，却遭遇这样的事情，会让她对这段感情的未来产生担忧。她担心男友对前女友旧情复燃，害怕失去这段感情，同时又因男友的不理解和敷衍回应感到无奈。这种复杂的情绪如果得不到妥善处理，很容易引发两人之间的矛盾，甚至可能导致感情破裂。而男友面对女友的质问，表现出的敷衍，可能是他自己也没有清晰地认识到问题的严重性，或者是他试图掩盖自己内心真实的想法。
导师建议：
首先，找个合适的时机和男友进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如周末的午后，在家里安静地坐下来。心平气和地表达你对他频繁联系前女友这件事的感受，告诉他每次看到他们的聊天记录你有多难受，强调这已经严重影响到了你的情绪和对这段感情的安全感。同时，认真倾听他的解释，给他充分表达自己想法的机会，但不要被他简单的 “普通朋友” 这种说辞轻易打发，追问他频繁联系的具体原因。其次，明确在恋爱关系中的边界。告诉男友你认为在恋爱中与前任应该保持怎样的距离，比如除了必要的事务性沟通，尽量减少私下聊天，尤其是避免单独见面。让他知道你对这段感情的期望和底线，若他珍视你们之间三年的感情，就应该尊重你的感受，遵守这些边界。再者，如果男友表示只是把前女友当普通朋友，你可以建议他在与前女友聊天时，尽量让你参与其中。比如，下次前女友找他，他可以当着你的面回复消息，或者邀请你一起和前女友进行线上交流。这样既能让你了解他们聊天的内容，减少你的猜疑，也能让男友时刻意识到自己已经有了新的恋爱关系，需要注意言行。最后，如果男友依旧频繁联系前女友，且不愿意做出改变，你需要重新审视这段感情。你可以给他一个期限，比如一个月，在这段时间内观察他的行为。如果他还是没有收敛，那你可能需要考虑这段感情是否还值得你继续坚持。毕竟在一段健康的恋爱关系中，双方都应该尊重和维护彼此的感受。
网友评论一：
我觉得你男友这做法确实不太对，都恋爱三年了还和前女友频繁联系，换谁心里都不舒服。你跟他沟通是对的，但感觉他没当回事。我觉得你得强硬点，明确告诉他你的底线。要是他真的爱你，肯定会为你改变。要是他还是我行我素，那你真得重新考虑这段感情了。三年的感情虽然可惜，但也不能让自己一直这么委屈。
网友评论二：
我倒觉得你可以先别太着急下结论。也许你男友真的只是把前女友当朋友，可能他没意识到这样做会伤害到你。你跟他沟通的时候，态度要好点，别一上来就指责，不然他可能更不愿意听。像导师说的，参与他们的聊天，这样也能知道他们到底在聊啥。要是发现他们真有啥暧昧的，再做决定也不迟。说不定沟通之后，他就改了呢，毕竟三年感情也不容易。