我之前因为和前女友吵架分手，心里赌气，就很快追了现在的新女友。本来只是想让前女友吃醋，没想着认真发展，可相处下来，感觉新女友人还不错，对我也挺上心的。就在我有点纠结的时候，前女友突然出现了，说还是放不下我，想和我复合。现在我夹在两个人中间，特别为难，不知道该怎么处理才好，既不想伤害新女友，又对前女友有点旧情难忘，真的很头疼。
导师分析：
从这段关系的起点来看，核心问题在于最初的动机本身就带有欺骗性和冲动性。为了气前女友而追求新女友，这种行为本质上是将新女友当作了情绪宣泄的工具，既没有尊重新女友的感情，也暴露了自身在处理情感问题时的不成熟。
从心态层面分析，你对前女友的 “旧情难忘”，可能并非源于真正的感情深厚，更多是分手后的不甘和习惯被打破后的不适。当前女友回头时，这种被需要的感觉会进一步强化你的犹豫，让你产生 “或许可以回到过去” 的错觉。
而对于新女友，你的纠结中可能夹杂着愧疚和一丝真实的好感。相处中发现对方的优点，说明你在这段关系里逐渐投入了真实的情感，但最初的欺骗像一根刺，让你不敢坦诚面对，也害怕承担伤害对方的后果。
此外，这种局面的出现，也反映出你在情感选择上的模糊性。既没有彻底放下过去，也没有认真对待现在，导致自己陷入两难。前女友的出现，不过是将这种潜藏的问题彻底暴露出来而已。
导师建议：
首先，你需要进行深刻的自我反思，明确自己真正想要的是什么。静下心来问自己，对前女友的感情是真的还爱着，还是仅仅是不甘心？对新女友的感觉，是愧疚多一点，还是真的有发展下去的意愿？只有理清自己的内心，才能做出不后悔的选择。
其次，无论最终选择谁，都要坦诚面对，承担起自己的责任。如果选择前女友，需要先和新女友真诚沟通，坦白当初追求她的真实动机和自己现在的想法，为自己的欺骗行为道歉，给对方一个交代，即使会伤害对方，也比继续隐瞒要好。同时，也要和前女友说清楚，当初的分手原因是否已经解决，避免重蹈覆辙。
如果选择新女友，就要彻底和前女友划清界限。明确告诉前女友，过去已经结束，自己现在想要认真对待新的感情，不要给对方留有任何幻想。并且，要向前女友坦诚当初的赌气行为，请求她的理解，也让自己彻底放下过去。同时，对新女友也要坦诚过往，说明自己之前的错误，用实际行动弥补，证明自己现在是真心想要和她走下去。
最后，要记住在感情中，真诚永远是第一位的。无论是开始一段感情还是结束一段感情，都应该尊重对方，也尊重自己，避免因为冲动和赌气做出伤害他人的事情。
网友评论一：
我觉得这种情况最不该的就是一开始拿新女友当赌气的工具，这对新女友太不公平了。现在前女友回来，你要是选择回头，那新女友就成了最大的受害者，她的真心被你当成了报复前任的手段，换谁都受不了。而且就算和前女友复合了，心里也会一直有根刺，毕竟你用这种方式伤害过别人，感情也很难纯粹。不如好好想想对新女友是不是有真感情，有的话就赶紧和前女友断干净，好好弥补新女友，别再犹豫不决了。
网友评论二：
其实我能理解那种分手后赌气的心情，但做法确实欠妥。现在前女友出现，你会纠结，说明对前女友还有点感情，也对新女友产生了责任感。这种时候更要想清楚，当初和前女友为什么分手，那些问题解决了吗？如果没解决，复合后很可能还会因为同样的原因分开。而新女友这边，如果你一开始就动机不纯，现在想好好发展，就得拿出十足的诚意，让她感受到你的真心，不然这段关系也很难长久。总之，别拖着，尽快做决定，对谁都好。