我和男友吵架的时候，经常会控制不住自己无理取闹。比如上次，明明是因为一件小事起了争执，我却不依不饶，不仅翻旧账，还提出一些莫名其妙的要求。当时男友就表现出很反感的样子，一脸无奈，也不再跟我争吵，只是沉默着。事后我冷静下来，特别后悔，意识到自己的行为可能伤害到他了。我很珍惜这段感情，不想因为这样的事情影响我们之间的关系，可我不知道该怎么解决，怎么才能让男友不再反感我，重新恢复我们以前的亲密关系呢？
导师分析：
在这段感情中，吵架时你无理取闹引发男友反感，背后有着多方面原因。从自身角度来看，可能是你在情绪管理上存在不足。当面对矛盾时，难以控制激动情绪，导致行为和言语超出合理范围。也许是你内心深处渴望得到男友更多关注和在乎，试图通过无理取闹这种极端方式来引起他的重视，却没意识到这种方式适得其反。
从男友的心态来讲，面对你的无理取闹，他最初可能会尝试理解和包容，但次数多了，耐心被消磨殆尽，反感也就随之产生。他可能觉得你不够成熟，处理问题方式不当，这种反感不仅针对你当时的行为，还可能对你们未来关系的发展产生担忧。他的沉默，一方面是不想继续激化矛盾，另一方面也是对这种状况的无奈。
这种情况若持续下去，会对你们的感情造成严重损害。男友的反感可能会逐渐演变成冷漠，降低他对感情的投入度。而你因为自己的行为导致男友的态度变化，内心也会充满焦虑和不安，进一步影响你在感情中的表现，形成恶性循环。所以，解决这个问题迫在眉睫。
导师建议：
首先，学会情绪管理。在每次感觉自己情绪快要失控时，尝试给自己一些心理暗示，比如心里默数 “1、2、3……”，让自己冷静下来。也可以暂时离开争吵现场，去另一个房间待一会儿，等情绪稍微平稳后再回来沟通。通过这样的方式，避免在冲动状态下做出无理取闹的行为。
其次，真诚道歉。找个合适时机，向男友坦诚自己在吵架时无理取闹的错误，表达你对他感受的在乎以及对自己行为的后悔。道歉时态度要诚恳，不要轻描淡写，让他感受到你的真心实意。例如，你可以说：“亲爱的，上次吵架我那么无理取闹，我知道错了，我不该那样对你，让你难受了，你能原谅我吗？”
再者，沟通交流。和男友坐下来，心平气和地讨论在吵架时如何更好地沟通。告诉男友你希望他在你情绪激动时，能够温和地提醒你，而你也会努力克制自己。同时，倾听男友对吵架的看法和期望，共同制定一些规则，比如不翻旧账、就事论事等，避免类似情况再次发生。
最后，自我成长。提升自己处理问题的能力，遇到矛盾时，尝试站在男友角度思考，理性分析问题。可以阅读一些关于情感沟通和人际关系处理的书籍，从中学习经验和技巧，让自己在感情中更加成熟，用更好的方式维护你们的关系。
网友评论一：
妹子，我觉得你先得学会控制自己情绪呀。吵架的时候一上头就无理取闹，换谁都受不了。你下次感觉要发脾气了，就赶紧深呼吸，或者出去走走，等冷静下来再回来谈。跟男友道歉的时候要真诚点，让他知道你真的意识到错了。以后吵架可别再翻旧账啦，就事论事，好好沟通，这样感情才能越来越好嘛。
网友评论二：
我理解你，可能有时候就是想让男友多在乎自己一点，结果用错了方法。你可以和男友约定个暗号，比如你一生气，他就说个特定的词，提醒你别冲动。平时也多看看关于沟通的文章啥的，学学怎么在吵架的时候好好表达自己想法。只要你愿意改变，慢慢男友肯定就不会反感啦，加油哦！