我现在陷入了极度恐惧和无助的境地，男友最近频繁对我进行暴力威胁。就在前几天，因为我拒绝了他一个不合理的要求，他就对我大声吼叫，还挥起拳头在我眼前晃，威胁我要是不照做就有我好看的。类似的情况已经不是第一次发生，每次他这样，我都吓得浑身发抖。我很害怕，不知道该怎么办。继续忍受，我担心自己的安全会受到更严重的威胁；可要是反抗或者离开，又怕他做出更过激的行为。真希望能有人给我指条明路，告诉我该怎么处理这种可怕的情况。
导师分析：
从男友的角度来看，他使用暴力威胁的手段，可能源于其性格中的控制欲和极端性。这类人往往试图通过威胁来掌控对方的行为和决定，以满足自己的需求和欲望。他或许在成长过程中缺乏正确的情绪管理和冲突解决方式的教导，导致遇到问题时，第一反应就是采用暴力威胁这种简单粗暴的手段。另外，他可能在心理上存在一些认知偏差，认为通过这种方式可以让你屈服，从而达到自己的目的，完全忽视了这种行为对你造成的身心伤害。而对于你来说，长期处于男友的暴力威胁之下，身心遭受着巨大的折磨。恐惧已经成为你日常生活的常态，每一次威胁都在加深你的心理创伤。你陷入两难的困境，一方面出于自我保护的本能想要反抗或逃离，另一方面又因对未知的恐惧而犹豫不决。这种长期的心理压力可能会引发一系列心理健康问题，如焦虑症、抑郁症等，严重影响你的生活质量和未来发展。如果这种情况得不到及时有效的解决，暴力威胁很可能会升级，对你的身体造成实质性伤害。同时，你的心理创伤也会不断累积，导致你在人际交往和未来的感情生活中产生严重的心理障碍。此外，这种不健康的关系模式若持续，还可能会影响你身边的人，如家人和朋友，给他们带来担忧和困扰。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。如果当下正处于暴力威胁的危险情境中，尽量不要激怒对方，避免刺激他做出更过激的行为。找机会尽快离开现场，前往安全的地方，如警察局、可靠的朋友或家人处。离开危险环境后，及时向身边可信赖的人求助，如家人、朋友，详细告知他们你的遭遇。他们不仅能给予你情感上的支持和安慰，还可能提供一些实际的帮助和建议。同时，不要忽视法律的力量，果断拨打 110 报警电话，向警方如实陈述男友的暴力威胁行为。警方会根据具体情况采取相应措施，这不仅能保护你的人身安全，还能对男友起到警示和约束作用。在确保安全后，寻求专业心理咨询师的帮助也非常关键。心理咨询师可以帮助你处理因暴力威胁所带来的恐惧、焦虑等负面情绪，引导你走出心理创伤，恢复心理健康。另外，考虑与男友彻底断绝关系，远离这个危险的人。如果他继续纠缠，再次对你进行威胁，要坚定地表明你的态度，并及时再次报警。同时，调整自己的生活节奏，培养新的兴趣爱好，结交新的朋友，逐步走出这段阴影，重新建立健康、积极的生活。
网友评论一：
这男的也太过分了，绝对不能忍啊！你必须勇敢起来，不能被他的威胁吓住。报警是对的，让法律来制裁他，保护自己的安全。别害怕他的报复，这种人就是欺软怕硬。你要是一直忍气吞声，他只会变本加厉。赶紧和他分手，彻底远离他，开始自己新的生活。要相信自己一定能摆脱这个困境，过上好日子。
网友评论二：
我理解你现在的害怕和无助，这种情况确实很棘手。不过除了报警，你也可以试着收集一些他暴力威胁你的证据，比如录音、视频之类的，这在以后处理这件事的时候会很有用。另外，你可以和周围的邻居说一下你的情况，如果他再来纠缠，邻居也能帮你一把。一定要保护好自己，别让他得逞，希望你能尽快摆脱这个噩梦。