我和男友在一起后，他的态度常常让我很痛苦。有时候我跟他分享生活里的事，他表现得特别敷衍，要么就简单回应几句，根本没有认真听我说话。我要是因为一些事不开心，跟他倾诉，他不仅不安慰我，还觉得我小题大做。最近我生病不舒服，跟他说，他就只是淡淡地说了句 “多喝点水”，没有任何实际行动，也没有更多关心。我跟他说过我希望他能认真对待我的感受，可他每次都说会改，但下次还是一样。我真的不知道该怎么办了，这种情况已经持续很久，我每天都因为他的态度而不开心，谁能告诉我该怎么解决这个问题啊？
导师分析：
从这位女士的描述来看，男友的态度确实给她带来了极大的痛苦。男友在沟通和情感支持方面的表现不佳，是导致问题产生的直接原因。当女士分享生活点滴时，他的敷衍回应，反映出他没有给予女士足够的关注，没有认识到倾听在亲密关系中的重要性。也许在他的观念里，这些日常琐事并不值得花费太多精力，但他忽略了对于女士而言，分享是增进感情、寻求情感连接的重要方式。
面对女士的负面情绪，男友不仅没有给予安慰，反而指责她小题大做，这进一步伤害了女士的感情。这种反应说明男友缺乏共情能力，无法站在女士的角度去理解她的感受，没有意识到自己的伴侣此刻需要的是情感上的支持与呵护。而在女士生病时，简单一句 “多喝点水” 却无实际行动，更是体现出他在关心方面的欠缺，显得过于冷漠。
对于女士来说，她多次表达自己的期望，希望男友能改变态度，但男友却只是口头承诺，实际行动却没有改变，这让女士陷入了一种无助和失望的循环中。她不断地遭受男友态度带来的伤害，却又找不到有效的解决办法，从而陷入痛苦之中。同时，女士自身可能也存在一些问题，比如过于依赖男友的回应来获取情感满足，在男友没有改变的情况下，没有尝试其他方式来调节自己的情绪和解决问题。
导师建议：
首先，女士需要再次与男友进行深入的沟通，不过这次沟通要更加具体和明确。不要只是泛泛地说希望他认真对待自己的感受，而是要列举具体的事例，比如 “上次我跟你说工作上遇到的麻烦，你只回了我两句，我感觉你根本没认真听，这让我很失落”。同时，明确告诉他自己希望得到什么样的回应，例如 “我希望下次我跟你分享事情的时候，你能放下手中的事，认真听我说完，然后给我一些建议或者安慰”。
在沟通时，要注意方式方法，避免指责和抱怨，而是以一种平和、诚恳的态度去表达自己的感受和需求。可以选择一个双方都比较放松、没有外界干扰的环境进行交流，确保男友能够专注地倾听。
如果沟通后男友仍然没有改变，女士可以尝试减少对男友情感回应的依赖。培养自己的兴趣爱好，参加社交活动，扩大自己的社交圈子，从朋友、家人或者自己的兴趣中获取情感支持和满足。当女士不再将所有的情感需求都寄托在男友身上时，她可能会发现自己不再那么容易因为男友的态度而痛苦。
此外，女士也可以给男友一些正面的引导。当男友偶尔有做得好的时候，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。比如他认真听你说话并给出了很好的建议，就真诚地对他说 “你今天这样认真听我说话，还给了我这么好的建议，我感觉特别温暖，谢谢你”。通过这种方式，让男友明白什么样的行为是你所期待的，也增强他改变的动力。
网友评论一：
我觉得你男友也太过分了，你都跟他说了这么多次，他还不改。你别老自己忍着，下次他再这样，直接跟他严肃地说清楚，让他知道他的态度对你伤害有多大。而且你也别光围着他转，多出去走走，交些新朋友，说不定心情就好了。要是他一直这样，你也得重新考虑这段感情值不值得你继续付出了。
网友评论二：
我感觉你男友可能就是没意识到他的行为有多伤人。你跟他沟通的时候，语气别太强硬，好好跟他说，说不定他能改。你也可以给他一些小提示，比如下次你不开心，就直接跟他说 “我现在很难过，我需要你的安慰”。另外，你自己也得坚强点，别因为他的态度就一直不开心，多找点自己喜欢的事做，把自己的生活过精彩了，他说不定就会重视你了。