我和男友分手有段时间了，现在我特别想和他复合。我心里很清楚，之前我们之间出现了一些问题，导致了分手。可我真不知道该从哪些方面做出改变，才能让他愿意重新和我在一起。我尝试过跟他表达想复合的想法，但他并没有明确回应。我知道自己得做出改变，可就是毫无头绪，完全不知道该怎么做，每天都为此焦虑不已。
导师分析：
首先，你不知如何改变以获男友同意复合，原因可能在于对分手原因的剖析不够深刻。没有准确找到导致分手的关键问题，自然难以针对性地做出改变。从你的心态来看，急于复合又不知所措，这种焦虑可能让你在与男友沟通时，传递出过度的压力，反而使他更加回避复合话题。而男友没有明确回应，或许他也在观察你的改变，同时对复合持有谨慎态度。一方面，他可能担心重蹈覆辙，之前的矛盾再次出现；另一方面，他自身也需要时间去思考这段感情是否值得重新开始。你不知如何改变，可能是因为一直站在自己的角度看待问题，没有真正站在男友立场去思考他希望看到你哪些改变。而且，你缺乏有效的沟通方式，未能从他那里获取关于改变方向的有效信息。
导师建议：
第一步，认真复盘你们的感情。仔细回忆相处过程中的矛盾点，比如是因为性格不合，还是沟通不畅，或是其他具体事件导致分手。只有明确问题所在，才能有针对性地改变。第二步，尝试与男友进行一次深度且平和的沟通。表达你想复合的决心，但不要给对方压力，重点是询问他认为你哪些方面可以改进。在沟通时，保持开放的心态，认真倾听他的想法，不要急于反驳。第三步，根据沟通所得，制定改变计划。如果是脾气不好，就学习情绪管理，遇到问题先深呼吸，数到十再开口；若是缺乏陪伴，就合理安排时间，多留出时间给彼此。改变需要时间，不要急于求成，定期向男友展示你的进步，让他看到你的努力和诚意。第四步，除了针对问题改变，也要提升自身魅力。可以从外在形象入手，改变发型、穿搭风格；也可以培养新的兴趣爱好，提升内在修养，让他看到一个全新的你。
网友评论一：
我觉得你先别急着去改变。得先搞清楚你男友到底咋想的呀。说不定他压根就没想复合，那你改变再多也没用。你可以旁敲侧击问问他身边的朋友，看看他对复合是啥态度。要是他有那么点意思，你再改变也不迟。而且改变也不能盲目，得对症下药，先了解他心里的想法，再去有针对性地改变，这样成功复合的几率才大嘛。
网友评论二：
我认为你既然想复合，就大胆去改变。别害怕做错，只要是往好的方向变就行。从生活习惯到为人处世，都可以慢慢调整。你可以把自己改变的过程记录下来，然后分享给你男友看，让他感受到你的决心。说不定他看到你这么努力改变，就会被打动，同意复合呢。就算最后没成功，你也变得更优秀了呀，以后遇到更好的人也能更自信。