我和男友恋爱有一段时间了，一开始他对我特别热情，事事都很上心，我能真切感受到他对我的喜欢。但最近我明显察觉到，他对我的态度慢慢变了，热情不再，对我的事情也不像以前那么关心。我开始变得很没有安全感，总是忍不住胡思乱想，担心我们的感情是不是出了问题。我尝试和他沟通，可他只是说最近工作忙，压力大。但我心里还是不踏实，不知道他是不是真的还像以前一样喜欢我。我现在不知道该怎么做才能改变这种状况，重新找回安全感。
导师分析：
从男友角度来看，他对女友的喜欢看似渐渐消失，可能是多方面原因造成的。一方面，如他所说工作压力大，可能导致他精力分散。当工作占据大量时间和精力时，他无暇像之前那样全身心投入到恋爱中，对女友的关注和热情自然会减少。但这并不一定意味着他对女友的感情发生了本质变化，只是在压力下暂时调整了生活重心。另一方面，随着恋爱时间推移，最初的新鲜感逐渐褪去，他可能陷入一种感情倦怠期。此时，他对恋爱的热情有所降低，开始以一种更为平淡的态度对待感情，而这种态度的转变可能被女友敏锐捕捉到，并误解为喜欢的消失。从女友角度，安全感的缺失源于对男友态度变化的敏感和担忧。在恋爱中，女性往往更注重情感交流和对方的关注度，男友的热情减退会让她产生自我怀疑，觉得是不是自己哪里做得不好，导致男友对自己的感情变淡。她尝试沟通却未得到让自己安心的答案，这进一步加剧了她的不安。她渴望感情回到最初的热烈状态，对不确定的感情走向充满恐惧，这种恐惧和不安使得她陷入焦虑，不知如何是好。
导师建议：
首先，女友要给予男友理解和支持。既然男友提到工作压力大，不妨在日常生活中多关心他的工作状况，给他一些实际的帮助或鼓励。例如，为他准备一份贴心的晚餐，在他疲惫时给予一个温暖的拥抱，让他感受到即便工作辛苦，还有女友的关爱。这种理解和支持能增进彼此感情，也可能让男友在压力缓解后重新将更多精力放回恋爱中。其次，尝试重新找回恋爱的新鲜感。感情倦怠期是许多情侣都会经历的，女友可以主动发起一些新的活动或尝试新的相处方式。比如计划一次短途旅行，去一个双方都没去过的地方，共同探索新环境，创造新的美好回忆；或者一起学习一项新技能，如烹饪、绘画等，在互动中增进感情，重新激发彼此对恋爱的热情。再者，持续加强沟通。虽然之前沟通过，但可以选择更合适的时机再次深入交流。沟通时，不要只是抱怨男友的变化，而是分享自己内心的感受和担忧，同时倾听男友除工作压力外，是否还有其他困扰他的事情。通过深度沟通，双方能更好地理解彼此需求，共同找到解决问题的方法，让感情更加稳固。然后，注重自我提升。将部分注意力从男友身上转移到自己身上，培养自己的兴趣爱好，提升自身魅力。当女友专注于自我成长时，不仅能丰富自己的生活，还可能让男友重新看到她的闪光点，增加对她的欣赏和关注。而且，自我提升也能让女友更加自信，减少因男友态度变化而产生的不安全感。最后，调整心态，保持适度的距离。在恋爱中过度依赖对方容易失去自我，也会给对方造成压力。女友可以给彼此一定的空间，让双方都能自由发展。适度的距离可能会让男友更加珍惜彼此相处的时光，同时女友也能在独立生活中找到更多自信和安全感，以更从容的心态面对感情。
网友评论一：
我觉得你别太焦虑啦，男生有时候确实会因为工作啥的忽略感情。你先按导师说的，多理解他，给他点时间和空间。说不定等他工作压力过去了，就又变回以前那个热情的他了。而且你也可以多发展自己的兴趣爱好，别把所有心思都放他身上。等你变得更优秀更有趣，他说不定就又被你吸引啦，到时候你也不会这么没安全感了。
网友评论二：
我觉得你得跟他好好谈谈，不能光听他说工作忙就敷衍过去。你要让他知道他的态度变化对你影响多大，感情是两个人的事，他不能只考虑自己。你也别老围着他转，自己该干嘛干嘛。要是他真的爱你，看到你独立自信的样子，肯定会更珍惜你。要是他还是不重视你的感受，那你就得重新考虑这段感情值不值得你继续付出了，毕竟咱也不能老是委屈自己呀。