最近，我遇到了一件特别苦恼的事。我的同学恋爱后，对我态度大变，不仅冷落我，还在其他人面前诋毁我。以前我们关系挺好的，经常一起玩、一起聊天。可自从他恋爱后，就像变了个人似的。我主动找他，他总是很敷衍，甚至还会不耐烦。更过分的是，我发现他在其他同学面前说我的坏话，导致有些同学看我的眼神都变了。我真的不明白为什么会这样，我想改变这种状况，却不知道该从哪里入手，希望能找到有效的解决策略。
导师分析：
从这位同学恋爱后的行为来看，他对曾经的朋友冷落诋毁，可能源于多方面原因。一方面，恋爱初期人们往往会将大量的时间和精力投入到新恋情中，从而忽视了身边其他的人际关系。他在这种状态下，可能觉得与你相处是一种负担，没有意识到自己行为的不妥，导致对你态度逐渐冷淡。另一方面，他的诋毁行为或许是出于一种心理上的 “自我保护”。在恋爱关系中，他可能向恋人过度美化了自己，为了维护在恋人心中的形象，当提及过去与你的相处时，通过诋毁你来抬高自己，或者避免自己在恋人面前处于不利地位。而对于你来说，被曾经的好友冷落诋毁，心理上必然遭受较大打击。在社交环境中，周围同学因他的诋毁而改变对你的看法，这会让你产生孤立感和委屈感。你不明白为何原本良好的关系会变成这样，这种不确定性和不公平感加剧了你的苦恼。同时，你想要改变现状却无从下手，又进一步增加了你的焦虑情绪。
导师建议：
首先，找一个合适的时机与这位同学进行坦诚沟通。选择一个相对安静、没有他人打扰的环境，以平和的语气表达你对他行为的感受。比如，你可以说：“最近我感觉你对我的态度变化很大，而且我听说你在别人面前说我的不好，这让我很伤心，我们曾经关系那么好，我想知道是不是我哪里做得不好让你有这种想法。” 通过这种方式，给他一个解释的机会，也让他了解到他的行为对你造成的伤害。如果沟通后，他认识到自己的错误并愿意改正，那么可以尝试修复关系，但要明确告诉他，你希望以后有任何问题都能直接与你沟通，而不是通过诋毁的方式。同时，在他修复与你的关系过程中，也要保持一定的警惕，观察他是否真的有所改变。要是沟通后他依旧态度恶劣，不愿意承认错误，那么你需要调整自己的心态，不要过分在意他的行为和他人的看法。把更多的精力放在自己身上，专注于自己的兴趣爱好、学习或者其他积极的社交活动。通过提升自己，结交新的朋友，拓宽自己的社交圈子，让自己的生活更加充实。同时，也可以向其他信任的同学或者老师倾诉，让他们了解真实的情况，避免更多同学被误导。
网友评论一：
我觉得这种同学挺过分的，恋爱了就把朋友抛一边，还诋毁人家。你跟他沟通要是没用，就别管他了。清者自清，你做好自己就行。多和其他靠谱的同学一起玩，慢慢大家就知道他是什么样的人了。别因为他影响自己的心情，你值得更好的朋友。
网友评论二：
我能理解你现在很委屈，被好朋友这么对待谁都不好受。或许你可以试着让共同的朋友去劝劝他，说不定他能听进去。要是实在不行，就远离他吧。但也别让这件事一直压在心里，多参加一些集体活动，展示真实的自己，那些被误导的同学也会慢慢发现真相的。